Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про похудение и не только.

22.06.2023 в 18:52

В далёком 2008 году я увидела объявление, что в доме культуры проходит фитнес два раза в неделю, тогда это было всё в новинку, не знаю как в Москве, в Сибири точно
Пост про похудение и не только..

Пост про похудение и не только. 01
Я позвонила, договорилась просто прийти посмотреть, а мне девушка сказала: "берите сразу шорты, футболку, кроссовки, вдруг понравится! Ладно, взяла я все вещи, прихожу, говорю: "Мне Только Посмотреть", на что тренер отвечает: "а чего смотреть, давайте сразу переодевайтесь, попробуете, если не понравится, то уйдёте хоть на середине тренировки! "Ну Ладно", - снова подумала юная Тоня. Переоделась, пошла дрыгать ногами, за 4 месяца додрыгалась, скинув 12 килограмм "Счастья".

Пост про похудение и не только. 02
К чему всё это я? ; Пока мы думаем, тренер /учитель/наставник знает, что нужно просто брать и делать. Пусть медленно, неуклюже, если не сильно хочется, но результат со временем будет! У всех разный темп, и синдром упущенных возможностей беспрестанно шепчет в ухо: "Брось, ты Мало Стараешься, ты Меньше Всех Делаешь, ты Хуже Всех Делаешь, вон Светка Сколько уже Сделала, а ты Только три Строчки Написала/Прочитала" и так далее.

Пост про похудение и не только. 03
Казалось бы, наш мозг должен нам помогать, ан нет! Он нас бережёт, чтобы мы не перетрудились, и подкидывает желание лежать на диване, чем что-то делать совет один: не поддаваться уговорам мозга разрешить себе лениться, а делать и просить помощи у наставника. Каждый день собирая по крупице ваши труды, в конце концов результат будет, я вам гарантирую!

Пост про похудение и не только. 04
Тогда же, увидев мои результаты в фитнесе, ну и не только, мама сказала: " ты родилась упертой девочкой, и всё в твоей жизни всегда будет так, как ты захочешь! Сейчас хочу научить всех 2/3 Клашек читать и говорить на английском языке за 3 недели, старт 1 августа, жду ваших деток. Благодаря моему профессионализму и упертости, результат будет вау;.

Ставьте "+" в комментариях, я вам обязательно напишу.

Всех обняла и побежала спасать мир дальше.

Bethebestteacher Just_Write_it2 Just_Write_it3.