Позавтракали в красивом ресторане.

Закупились витаминами вместо шмоток и поехали на тренировку. Так прошел наш день матери. Счастлива, что у нас одни ценности на двоих.

А еще 10 лет назад жизнь была совсем другой. Мы и не задумывались о здоровом питании или фитнесе. Рацион состоял из привычных, но не самых полезных блюд - картошки с майонезом, сладкого чая с печеньем, колбасы и батона. Тогда мы и представить не могли, что можно жить по-другому.

Постоянные проблемы со здоровьем нормой казались. У мамы были сложности с кожей и пищеварением, я страдала от гастрита и постоянных мигреней. Мы просто не знали, что есть другой путь.

Сейчас, глядя на маму, я вижу совершенно другого человека. Её глаза светятся, она полна энергии и новых идей. По дороге домой она сказала мне: "дочь, я теперь смотрю на мир совсем по-другому. Мышление изменилось, появились новые стремления и увлечения".

Я была тронута до глубины души, честно. Ведь именно такие изменения я считаю главным результатом работы над собой. Не просто внешние перемены, а настоящая трансформация мировоззрения, расширение горизонтов.

"Уровень Нормы Сильно Расширился", - добавила мама. И я прекрасно понимаю, о чём она. Когда мы начинаем заботиться о себе, то открываем новые грани жизни, о которых раньше даже не подозревали.