Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.

Когда-то я приходила в зал два раза в неделю, тренировалась и уходила, но в какой-то момент "Зала" в моей жизни стало намного больше: я начала изучать строение мышц и их функции, читать различные исследования на тему фитнеса и питания. По мере моего изучения менялся подход к тренировкам, вследствие чего менялось качество моей жизни и тела.

Сейчас я дипломированный фитнес - тренер, и могу помочь улучшить физическую форму и самочувствие через комфортные тренировки и сбалансированное питание. Мне важно, чтобы тренировочный процесс приносил положительные эмоции, поэтому мой подход - это не про быстрые результаты любой ценой, а про заботу о теле и комфорте.

Буду ждать на тренировке.