Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Работаю ещё месяц, потом уезжаю в заслуженный и долгожданный отпуск.

04.07.2021 в 02:52

Свободное время на персональную тренировку в тренажёрном зале или фитнес - тестирование:
5. 07 пн 13. 00/15. 00.
6. 07. Вт 18. 00/20. 00.
7. 07 ср 09. 00/11. 00.
8. 07 чт 13. 00/15. 00.
9. 07 пт 15. 00/16. 00 10. 07 сб 11. 00.

Групповые тренировки с 5 по 11 июля:
ПН: 10. 00 90/60/90* 11. 00 стретчинг *.
ЧТ: 10. 00 90/60/90* 11. 00 стретчинг *.
* - Низкий уровень нагрузки.
* - Средний уровень нагрузки.
Работаю ещё месяц, потом уезжаю в заслуженный и долгожданный отпуск.
Запись через приложение Palestra Fit или у администраторов палестра макси.