У меня болит колено, я не могу заниматься фитнесом.

У меня плоскостопие, мне бесполезно работать со стопой.

Эти и другие утверждения людей, не верящих в своё тело. А также, возможно, заблуждающихся касательно современного фитнеса.

Как-то мы с моей подопечной ставили технику правильной постановки и правильного включения стопы в приседаниях. У неё неплохо, даже более чем, получалось (девчонка молодая, студентка, без загонов типа "я не Смогу, я уже не в том Возрасте".
На следующую тренировку у нас произошёл такой диалог:

- Мама сказала, что у меня плоскостопие и все эти упражнения мне бесполезны, моя стопа просто не может нормально включаться.

- Но у тебя же хорошо получалось.
Мы часто на себе крест ставим. Мы часто формируем неверные установки и стойко придерживаемся их. Мы часто не знаем, на что на самом деле способен наш организм.

Именно поэтому современный фитнес это больше, чем качаться и худеть. Именно поэтому мне нравится изучать человеческий организм, тело и движение, потому что он безграничен.

Вы всё можете! Просто иногда нужно обратиться к профессионалу - волшебнику.

Не говори человеку, что он не может, и он сделает это.