Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Устала лежать на диване?

02.02.2025 в 17:27

Тогда мы готовы помочь тебе!

Присоединяйся к нашей команде, которая поможет тебе привести себя в желаемую форму к лету.

Выбирай что нравится именно тебе, сейчас у нас действуют направления:

"Если я хочу похудеть, подтянуть тело, проработать ягодицы и пресс? Lower Body + ABS. Понедельник 19: 00 / среда 09: 30.
Hiit. Воскресенье 19: 00.
Body Sculpt. Суббота 18: 00.
Upper Body …. Среда 19: 00.

"Если я хочу поработать над своей гибкостью и женственностью? Пилатес с малым мячом. Комплекс упражнений на укрепление всех мышц и вытяжение позвоночника. Вторник/четверг 10: 00.

"Если я хочу открыть в себе что-то новое с пользой для своего тела? Петли TRX. Пятница 09: 30 / 19: 00.


Jumping Fitness. Таким образом, если вы хотите ускорить обмен веществ, уменьшить целлюлит, а также снять стресс и повысить настроение, то самое время занять свой батут. Вторник, четверг, воскресенье 19: 00.

"Если я совсем новичок в фитнесе? Таким образом, если вы новичок в фитнесе и у вас низкая физическая активность, в этом нет ничего страшного! Вы можете выбрать любое понравившееся направление, на котором тренер учтёт все ваши физические возможности.

И помните.

На каком направлении вы бы не остановились, вы всегда получите результат.

Ждём вас на наших тренировках ул. советская, 2 в (3 этаж).