Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

А вот и успешная история молодой мамы ОЛИ!

19.09.2017 в 18:52

Спасибо тебе за усердную работу, чудесные результаты и приятные слова! Ты молодец! Молодые мамы! Не ждите 3 года, участвуйте в нашем тренинге с 25 сентября и получайте такие же потрясающие результаты! Вся информация выше на СТЕНЕ!
Всем привет! Меня зовут Ольга. Мне 35 лет. У меня трое дочерей: 15 лет, 7 лет и малышка которой 7 месяцев.

За беременность я набрала 17 кг, после родов 10 кг потихоньку ушли, но 7 ненавистных кг застряли намертво …. Казалось бы и немного, но они были в самых проблемных местах: живот, бедра, бока …. Это было просто ужасно … совершенно случайно, в интернете, я наткнулась на группу похудения для тех, кто не так давно стал мамочкой школе фитнеса "Healthy Style". Меня это заинтересовало. Я пришла на программу, когда моей малышке было 2, 5 месяца и я кормила ее грудью.
Благодаря нашему тренеру надежде я за месяц тренинга скинула эти ненавистные 7 кг, и конечно же, ушли объемы! А это немаловажно.
Надежда разрабатывала для нас правильное питание, это был месяц не голодовок, а действительно здорового питания. Также тренировки 3 раза в неделю и разного рода мотивации. Работа в команде тоже дает большой плюс!
В итоге за месяц работы в команде у надежды -.
Вес - /-7 кг.
Руки - /-3 см.
Талия - /-7, 5 см.
Живот - /-15 см.
Бедра - /-6 см.
Ляшки - /-6 см.
И это все всего за месяц правильной работы!
И конечно я продолжаю посещать тренировки в школе фитнеса "Healthy Style", и теперь мой вес даже меньше чем перед родами, сама я бы таких результатов не достигла.
В школе фитнеса "Healthy Style" очень внимательные и знающие свое дела тренера, огромное им спасибо, что создали в нашем городе такую школу и что делают нас стройными, красивыми и главное уверенными в себе!