Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровая традиция. Кто-то каждый год 31 декабря ходит в баню, а я по субботам гуляю по набережной.

18.02.2023 в 21:27

Круг получается солидный, почти 4. 5 км. Поддерживаю режим и дышу воздухом. Заодно присмотрела ещё одну спортивную площадку на улице.

Хочу весной устроить тест-драйв и пробовать уличные тренировки на разных площадках города. Идея прикольная, учитывая, что у меня есть фитнес - резинки.

Здоровая традиция.  Кто-то каждый год 31 декабря ходит в баню, а я по субботам гуляю по набережной.
План такой: пробежаться перед тренировкой, провести основную тренировку на площадке и поехать домой. Кому интересно, можем организоваться совместно. Ориентировочно на середину - конец апреля, когда снег стает и будет тепло.

Здоровая традиция.  Кто-то каждый год 31 декабря ходит в баню, а я по субботам гуляю по набережной. 01
А пока просто наслаждаюсь видом и нахаживаю свои 10 000 шагов за день. Всем здоровья.

Здоровая традиция.  Кто-то каждый год 31 декабря ходит в баню, а я по субботам гуляю по набережной. 02