Стэп - аэробика - тренируйся танцуя!

Степ - аэробика - это увлекательные кардиотренировки, построенные на основе танцевальных движений.
Степ - тренировка всегда получается энергичной, веселой и результативной. Она помогает одновременно улучшить фигуру, настроение и здоровье и просто интересно провести время в команде единомышленников.

Основные плюсы занятий:
Высокая эффективность (за 1 тренировку можно сжечь до 500 ккал);.
Быстрое уменьшение объема ягодиц и бедер;.
Улучшение работы сердца, сосудов, органов дыхания;.
Развитие гибкости и хорошей координации;.
Повышение выносливости всего тела;.
Улучшение обмена веществ;.
Укрепление позвоночника, суставов и связок.

В студии фитнеса "Эгоист" занятия по степу ведёт зажигательная Ирина Суханова.

В случае если вы желаете расширить границы своих тренировочных возможностей, повысить выносливость, восполнить дефицит движения и просто получить удовольствие, скорее приходите на занятия по степ - аэробике:
Среда в 19. 00 - группа для начинающих.
Понедельник и пятница в 19. 00 - группа для продвинутых.

г. апатиты, ул. победы 3 а.
Запись по тел: 89211703303 или в сообщениях группы. Фитнесэгоист степапатиты фитнесапатиты.