Body Ballet - мечтала быть балериной в детстве?

Но как-то не сложилось или может быть хочется обрести уверенность в движениях и шикарную осанку? Без труда это сделать сложновато. Именно поэтому мы с девочками над собой каждое воскресение работаем.

Мы делаем различные па, плие, заставляем работать организм на полную катушку. Ищем равновесие, запоминаем движения и концентрируемся на своих ощущениях.

Боди балет - один из современных видов фитнеса, где вам понадобится только ваше тело (пачки и пуанты не нужны. Проработка мышц всего тела, подвижности суставов под классическую музыку (бах, Ян тирсен) очень воодушевляет и концентрирует. Отличный способ на новую неделю настроится.

А уже после занятия, ты и сама удивишься тому, что идёшь домой с гордо поднятой головой и расправленными плечами.