Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

* чем заняться дома, не тратя время на ветер *.

01.05.2019 в 19:27

* tag: Article@Baiser_Sous_la_Pluie.
* Clair *.

Познакомьтесь с городом.

Мы путешествуем, потому что любим получать впечатления. Бродить по незнакомым улицам, пить кофе в уютных кафешках …. Стоп. А вы все о своем городе знаете? Бродили по всем его улочкам и заглядывали во все кафе? Зайдите в интернет, почитайте историю, составьте карту маршрута - и вперед! И не забудьте согреться чашкой ароматного кофе в одном из кафе, о существовании которого вы даже не догадывались!

* чем заняться дома, не тратя время на ветер *.
2. попробуйте другую кухню.

* чем заняться дома, не тратя время на ветер *. 01
В том случае, если на море денег не нашлось, на ресторан средства "Отжалейте". Порадуйте свой желудок кухней страны, в которую мечтаете попасть. Большие удовольствия с маленьких радостей начинаются. Кто знает, быть может, поход в ресторан станет той движущей силой, которая побудит вас собрать, наконец, деньги и отправиться в путешествие. Хотя бы ради того, чтобы попробовать оригинальную кухню. В свободные от ресторанов дни готовьте дома, но с одним условием - ни одного привычного блюда.

3. организуйте киномарафон.

Составьте перечень фильмов, которые давно хотели посмотреть. Добавьте в личный топ фильмы, рекомендованные "Знатоками" (рейтинги "самых - самых" можно найти на порталах Adme и Kinopoisk. Запаситесь вкусностями. Скайп и социальные сети отключите. И погрузитесь в "Потусторонний" мир грез!

4. займитесь собой.

"Нет времени! " - Самая популярная причина, по которой мы не занимаемся собой. Найти свободное время на фитнес, косметические процедуры и здоровое питание действительно трудно. Ну а теперь, когда в вашем распоряжении все свободное время, снова некогда? "Почистите Перышки" от пяток до макушки. За время отпуска вполне можно завести хорошую привычку находить на себя время. Отказаться от этого удовольствия будет трудно. И не нужно!

5. займитесь здоровьем.

Гинеколог, стоматолог, эндокринолог - каких еще врачей вы откладывали на потом? "Потом" наступило. Самое время заняться не только внешним видом, но и здоровьем. И, пожалуй, именно с него стоит начать "Реставрационные" работы.

6. выбросите хлам из дома.

Вещи - носители информации. Складируя их годами, взваливаете на свою тонкую энергетическую оболочку непосильное бремя. Отпуск - хороший повод избавиться от всех вещей, засоряющих не только полки, но и энергетику дома. Главное правило - отключить эмоции и руководствоваться только рассудком.

7. наведите красоту в доме.

Мальчики могут заняться ремонтом, девочки - декором. Квартира вашей заботы заждалась. Новые шторки ей к лицу будут. И полочки для книг не помешают. А что, если перебить обивку мягкой мебели или заказать чехлы?