Что планировать в условиях самоизоляции.
22.04.2020 в 19:28
Хоть мы сейчас под запретом карантина находимся дома, но в наших руках провести это время с пользой! Важно не пускать всё насоматек, а планировать время.
Я стараюсь планировать день, правда - каюсь, не могу приучить себя это делать на бумаге, всё держу в голове.
Я например в условиях карантина научилась технике дыхания оксисайз - очень мне по кайфу эти тренировочки.
Сейчас очень много вариантов чем занять себя - это и бесплатные онлайн уроки по рисованию, визажу, прическам, вокал, фитнес - тренировки, для леток тоже очень всего много! Главное было бы желание.
А планируете ли вы свои дни или они проходят сумбурно?
Категории: фитнес уроки дома, фитнес дома бесплатно, фитнес онлайн дома, уроки фитнеса, тренировки дома для похудения