Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что планировать в условиях самоизоляции.

22.04.2020 в 19:28

Хоть мы сейчас под запретом карантина находимся дома, но в наших руках провести это время с пользой! Важно не пускать всё насоматек, а планировать время.
Я стараюсь планировать день, правда - каюсь, не могу приучить себя это делать на бумаге, всё держу в голове.
Я например в условиях карантина научилась технике дыхания оксисайз - очень мне по кайфу эти тренировочки.
Что планировать в условиях самоизоляции.
Сейчас очень много вариантов чем занять себя - это и бесплатные онлайн уроки по рисованию, визажу, прическам, вокал, фитнес - тренировки, для леток тоже очень всего много! Главное было бы желание.


А планируете ли вы свои дни или они проходят сумбурно?