Чтобы занятия фитнесом были в кайф и результат не заставил себя ждать, пользуйся этими советами:

1 перед тем как пойти на тренировки, сделай замеры (обхват талии, руки и т. д. ), сделай фото.

Это поможет в дальнейшем видеть результат твоих тренировок, а в момент лени будет отличным наглядным примером.

2 выбери "Свои" тренировки.
Свои - это те, которые тебе нравятся.
Не забывай, что направлений фитнеса много (тз, степ, танцы, миксы на групповых), ты обязательно найдёшь своё.

3 соблюдайте режим тренировок и отдыха.

Да, тренировки должны быть регулярными, но не стоит тренироваться каждый день, не нужно изнемождать себя, какой толк если вы каждый день чувствуете усталость и апптию.
Организму необходимо восстанавливаться (здоровый сон, сбалансированное питание, мфр, массажи, баня, сауна, ванна и т. д. ).

4 купите себе красивую и удобную спортивную одежду, в которой комфортно. На тренировке тоже хочется выглядеть красиво.
Ну и надеть новый костюм - повод пойти на тренировку.

5 поставьте себе цель, а когда достигнете её, обязательно себя поощряйте. Но, пожалуйста, не поощряйте себя "Запрещенной" едой.

6 ну и самый важный на мой взгляд пункт.
Найдите "Своего" тренера (это я не про себя если что).
Это как с направлением в фитнесе.
Помимо мотивации, профессионализма и т. д. с "Вашим" тренером вам должно быть комфортно и приятно находится рядом.
Бывает такое, что тренер грамотгый, но вам не комфортно на тренировках, некомфортно рядом, "не то Пальто" вообщем. И знаете, это нормально просто это не ваш тренер, ищите другого мотивацию создаёте вы сами всем хороших тренировок.