Доброс утрос, скандинафты!

Утро субботы началось именно так.
Фитнес тренировка. Проработка нюансов шага, переката, "Коробочки", скрытой в нашем коре, маятника руки, хвата, секрета рукопожатия и ротации.
Только в том случае, если все вышесказанное режет слух, тогда приходите к нам, все тонкости раскроются уже после первого занятия с инструктором.
Секреты скоростной ходьбы на практике познаются.

Скоростные отрезки поднимают пульс, но приятно отзываются в мышцах тела, особенно в передней большеберцовой, икроножной, задней группе бедра, большой ягодичной, широчайшей спины, косой брюшного пресса.
И это лишь малая часть мышц тела.
Остальные также работают, но испытывают не столь заметную нагрузку.
Цель - подойти заряженными к предстоящим отборочным соревнованиям и трейлбелыегоры, пятюня 2025 Воронеж, рейтинговым стартам кубкарфсх и гранприрфсх.