Дорогие фитнес - тренеры, йога - Гуры и прочие апологеты зож.

Вы как обычно рыночек проебываете.

Сейчас полмира из дома работает. И нет, онлайн тренировками по полтора часа в день они массово заниматься не будут. А вот прокрастинировать в это - запросто.

Запишите уже наконец кучу разновидностей 5 ти минутных разминок, которые безопасно выполнять на не разогретое тело в перерыве между еще_одной_чашкой_кофе и еще_одной_страницей_отчета. Получите кучу фидбека, гарантирую.

Нет, не "Упражнения для Глаз и шеи в Офисе", а прям нормальная такая микро - тренька. Еще раз - все работают из дома в пижамах и воют со скуки.