Эффективные способы профилактики простатита. Вторичная профилактика простатита

Она необходима мужчинам, у которых уже был острый или подострый процесс воспаления в предстательной железе, а также пациентам с диагностированным хроническим простатитом, когда основной целью профилактики является стойкая ремиссия болезни. Обычно профилактические мероприятия назначают сразу же после прохождения пациентом лечения острой стадии этого заболевания.

В первую очередь, профилактика простатита подразумевает регулярные визиты к врачу-урологу: только квалифицированный специалист может полностью оценить клиническую картину и подобрать профилактические средства от простатита , необходимые в каждом конкретном случае. Здесь немаловажно учитывать методы лечения, которые применялись на острой стадии болезни. В первый год после лечения простатита пациентов ставят на учет и рекомендуют показываться урологу каждые 3 месяца, следующие 3 года мужчина должен приходить на прием к врачу каждые 6 месяцев.

Лечение и профилактика простатита тесно связаны друг с другом: уже на этапе лечения подострого воспаления врач может рекомендовать упражнения и лекарственные препараты, оказывающие больше профилактический и укрепляющий эффект. При этом на фоне длительно проводимой профилактики могут возникать ситуации, когда требуется дополнительное назначение препаратов для лечения возникшей патологии и предотвращения развития острого воспаления.

Вторичная профилактика простатита включает в себя:

употребление лекарственных препаратов и БАДов;
массаж простаты;
специальную физкультуру.

При этом не стоит пренебрегать способами первичной профилактики, так как их действие поможет быстрее восстановить мужское здоровье и при длительном следовании упомянутых выше рекомендаций минимизируются риски перехода болезни в хроническую форму.

Витамины для профилактики простатита. Правильный подбор витаминно-минеральных комплексов при простатите

Лечение простатита у мужчин характеризуется комплексным подходом, который направлен на нормализацию работы всех систем и органов. Приведение обменных процессов в равновесие – немаловажная часть лечения простатита, без которой иногда сложно достичь выздоровления или устойчивой ремиссии.

Восстановление в организме баланса витаминов и микроэлементов служит именно этой цели, так как дефицит данных веществ приводит к ухудшению регенерации тканей, нарушению всасывания белков, жиров и углеводов, «перекосам» в гормональном фоне и в целом снижению жизненного тонуса.

Так как даже правильное и сбалансированное питание неспособно полностью покрыть дефицит витаминов и микроэлементов, при простатите в терапевтических целях назначаются витаминно-минеральные комплексы.

Но существуют некоторые нюансы, которые необходимо знать и учитывать при лечении простатита.

Не увлекайтесь жирорастворимыми витаминами, к которым относятся витамины D, A, E и K. Эти витамины имеют свойство накапливаться в организме, и их переизбыток не выводится, как в случае с водорастворимыми витаминами. И если знаменитые «витамин молодости» и «витамин фертильности» (витамины A и E) в правильной дозировке действительно оказывают чудодейственное влияние на состояние кожи, зрения и репродуктивной системы, то при передозировке они способны вызывать тяжелые интоксикации. Таким образом, если вы не страдаете авитаминозом и принимаете витаминные добавки в качестве поддерживающей терапии, жирорастворимые витамины лучше получать из натуральных источников: орехов, жирной рыбы, пророщенных зерен, растительных масел.
Один из наиболее значительных факторов, влияющих на протекание простатита и результат лечения, – стресс. Для стабилизации работы нервной системы следует восполнить дефицит витаминов группы B, которые часто назначаются в виде инъекций при обострении простатита. Помимо общеоздоровительного действия эта группа витаминов благотворно влияет на процессы, происходящие в нервной системе, постепенно нормализуя их. Аденома простаты, лечение которой напрямую зависит от состояния нервной системы, также позитивно реагирует на витамины группы B.
Если простатит сопровождается выраженной сухостью кожи и волос, выпадением волос, раздражительностью, нарушениями сна – следует основное внимание уделить приему цинка и йода. Специальные пищевые добавки, содержащие лецитин и экстракт морских водорослей, нормализуют обмен жиров, что приводит в норму не только состояние кожи и волос, но и обеспечивает полноценное всасывание других микроэлементов, витаминов и питательных веществ.

Профилактика простатита в домашних условиях. С чего начать профилактику простатита

На самом деле, профилактика простатита у мужчин не представляет из себя ничего сложного и выполнима в домашних условиях. Просто следуйте нескольким простым правилам.

Защищайтесь от инфекций

Одна из главных причин простатита – это инфекция, поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

возбудители венерических болезней;
представители условно-патогенной микрофлоры (чаще всего кишечная палочка).

– Чтобы обезопасить себя от половых инфекций, нужно иметь только одного партнера, либо тщательно защищать себя средствами контрацепции – презервативами. Также необходимо соблюдать гигиенические процедуры, поскольку иногда встречается восходящая инфекция с головки полового члена и мочеиспускательного канала, – объясняет к.м.н., уролог-андролог, эндокринолог Артур Вальвачев.

Эксперт добавляет, что простатит может вызвать и рефлюкс (заброс) мочи в саму предстательную железу, из-за чего возникает асептическое воспаление.

Регулярно занимайтесь сексом

Регулярная, размеренная половая жизнь является прекрасной профилактикой простатита. Секс – это залог хорошей работы предстательной железы . Во время полового акта мощно усиливается кровообращение, улучшаются обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. А значит – никаких застоев и никаких шансов у инфекции закрепиться.

– Предстательная железа – как мышца, она должна постоянно работать. Ее функция заключается в выбросе семенной жидкости из мочеиспускательного канала, это ее прямая роль, – отмечает наш эксперт.

Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет, застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе и простаты. В итоге хуже идет моча, и микробам легче прикрепляться и размножаться.

При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекцией, с которой до этого успешно справлялся.

Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет, и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили выше.

– Алкоголь не у всех может вызвать воспаление. Но если у мужчины есть генетическая склонность, особенности строения выводных протоков в предстательной железе, то такие факторы, как переохлаждение, алкоголь, нерегулярная половая жизнь, могут вызвать воспаление, – поясняет Артур Вальвачев.

Больше двигайтесь

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем в машине или общественном транспорте, затем удобно располагаемся на любимом диване, организму катастрофически не хватает движения. А если нет движения – начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

– Лучшая профилактика простатита – вести насколько это возможно подвижный образ жизни, – советует д.м.н., заведующий кафедрой урологии и андрологии РНИМУ имени Пирогова Сергей Котов . – Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит , синусит , отит , бронхит или ангина .

– Инфекция может попасть через кровь из отдаленных участков тела на придаток яичка или предстательную железу, – говорит Артур Вальвачев. – Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Профилактика простатита упражнения. Упражнения Кегеля для простаты

При простатите рекомендуется исключить интенсивные занятия спортом. Однако можно и нужно выполнять специальные упражнения для простаты. Среди них самые популярные – упражнения для мышц тазового дна Кегеля. Такая гимнастика не требует подготовки и спортивного снаряжения. Её легко можно выполнять в любое удобное время дома, в машине и даже на работе.

Есть ряд противопоказаний для выполнения гимнастики Кегеля. Среди них:

Стадия обострения острого или хронического простатита.
Катетер в мочевом пузыре.
Гнойные очаги в тканях предстательной железы.
Операции на органах малого таза.

Для того чтобы добиться положительного эффекта от выполнения гимнастики, важно делать упражнения для простаты регулярно и контролировать правильность техники выполнения.

Упражнения Кегеля задействуют лобково-копчиковую мышцу. Чтобы выполнять их правильно, важно почувствовать, над чем конкретно вы работаете. Для этого следует представить, что вы хотите писать, но нельзя, и сжать мышцы. Так, как будто вы сдерживаете мочеиспускание. Это и есть та мышца, которую прорабатывают в упражнениях для простаты.

Комплекс упражнений для укрепления тазового дна Кегеля состоит из последовательности частей:

Сжатие: на вдохе следует напрячь мышцы тазового дна на несколько секунд, как будто вы остановили мочеиспускание. Потом можно расслабить их.
Мышечные сокращения: сжимать и разжимать мускулатуру тазового дна максимально быстро.
Выталкивания: нужно тужиться как при дефекации или пытаясь полностью опорожнить мочевой пузырь.

В упражнениях Кегеля для простаты задействованы различные мышцы: тазового дна, анальный сфинктер и брюшного пресса. Поэтому данная гимнастика будет полезна не только мужчинам, но и женщинам.

Выполнять такие упражнения при простатите нужно минимум 5 раз в день, постепенно увеличивая количество повторений. Начать следует с 10 сжатий, сокращений и выталкиваний. Нужно обязательно увеличивать количество повторов каждого упражнения, чтобы довести их до 30 за один подход. При правильной технике и регулярности уже через несколько недель вы заметите общее улучшение самочувствия.

В случае если при выполнении упражнений для мышц тазового дна появляются болевые ощущения, нужно прекратить гимнастику. Желательно проконсультироваться у врача.

Большинство мужчин среднего возраста находятся в группе риска заболеваний предстательной железы. Это связано с тем, что многие из них имеют хронические заболевания, ведут малоподвижный образ жизни, нерегулярную половую жизнь, не занимаются спортом и имеют проблемы с лишним весом. Выполнение таких упражнений для простаты и мышц тазового дна – отличная профилактика заболеваний предстательной железы у мужчин.

Профилактика простатита препараты. Лекарственные препараты

Чтобы лечить простатит у мужчин используется несколько разных групп лекарственных препаратов. Среди них наиболее распространены альфа-адреноблокаторы и нестероидные противовоспалительные средства.

Альфа-адреноблокаторы препятствуют действию адреналина на его мишени. В случае с простатитом у мужчин эти препараты блокируют стимулирующий эффект адреналина на мышцы тазового дна и простату. Лучше помогают альфа1-адреноблокаторы, в большей степени, воздействующие на специфические для тазового дна мышцы и простату. Ещё лучше — альфа1a-адреноблокаторы, которые больше всего сконцентрированы именно в предстательной железе. Таким образом, эти препараты наиболее адресно воздействуют на мишень из всей своей группы. Однако даже в этом случае они показывают эффективность при лечении продолжительностью не менее 3 месяцев.

Нестероидные противовоспалительные средства напрямую воздействуют на воспаление, лежащее в основе болезненности при хроническом простатите. В основе механизма их действия лежит блокирование фермента, который образует вещества, вызывающие воспаление. Однако промежуточное вещество, также образуемое этим ферментом, защищает желудочно-кишечный тракт от повреждений, вследствие чего НПВС повышают риск расстройств ЖКТ и язвенной болезни. Кроме того, в последнее время проведены исследования, согласно которым мужчины, постоянно принимавшие НПВС, имеют повышенный риск эректильной дисфункции, что прямо противоположно целям лечения и профилактики. При хроническом простатите НПВС назначают короткими курсами 3-5 дней для купирования болевого синдрома.

Лучшее средство для профилактики простатита. Свечи от простатита

При воспалении предстательной железы используют свечи от простатита комплексного действия. Они удобны в применении, а результат заметен уже сразу после приема.

Суппозитории снимают воспаление, восстанавливают нормальный ритм мочеиспускания, улучшают кровообращение в предстательной железе. В урологии широко используются свечи от простатита Аденопросин. Препарат на основе натуральных компонентов практически не имеет противопоказаний и дает положительный эффект уже на 1-й день лечения. Режим дозирования удобный — свечи используют один раз в сутки.

Аденопросин при простатите оказывает противовоспалительное действие, восстанавливает проходимость мочевыводящих путей, устраняет болевой синдром. Терапевтический эффект проявляется не только клинически, но и лабораторно — в секрете предстательной железы снижается количество лейкоцитов, что свидетельствует о затухании воспалительного процесса.

Свечи можно использовать и в качестве средств для профилактики простатита, предварительно проконсультировавшись с урологом.

Уколы от простатита

Антибактериальные средства от простатита у мужчин используются и в форме уколов. Инъекционные формы препаратов назначают при выраженном воспалении, а также при отсутствии таблетированных форм антибиотиков, к которым чувствителен возбудитель. Можно сделать инъекции спазмолитиков, чтобы быстро восстановить мочеиспускание, которое затруднено вследствие спазма мочевыводящих путей и сдавления их предстательной.

Профилактика простатита народные средства. Основные разновидности простатита

Заболевание может иметь различную природу, поэтому лечение подбирается в соответствии с поставленным диагнозом. Народная медицина при простатите направляется на устранение негативных симптомов и предотвращение осложнений, однако столь же необходимо выполнять предписания лечащего врача, чтобы устранить основную причину патологии.

Наибольшее распространение получил бактериальный простатит – это воспалительный процесс, спровоцированный патогенными стрептококками и стафилококками. Источником заражения может стать любой другой воспалительный процесс мочеполовой сферы, также заболевание может быть спровоцировано хламидиозом, гонореей и другими ЗППП. Лечат простату народными средствами и медикаментами вместе с устранением провоцирующего фактора.

Также широко распространены следующие разновидности простатита, не связанного с заражением микроорганизмами:

Застойные. Они могут быть спровоцированы никой половой активностью – это приводит к застою крови в малом тазу, может спровоцировать различные нарушения половой функции.
Склеротические. Эта неинфекционная разновидность простатита провоцируется уплотнением тканей: она может быть вызвана нарушением работы кишечника с частыми запорами.
Калькулезные. Их может спровоцировать мочекаменная болезнь, при которой мелкие камни попадают в мочеиспускательный канал.

Перед тем, как лечить простатит народным способом, пройдите обследование. Врач на приеме точно определит разновидность заболевания и его причины, будут назначены соответствующие методы лечения. Народные средства при простатите у мужчин увеличивают эффективность лекарств и помогают быстрее избавиться от неприятных симптомов.

Самое эффективное лекарство от простатита. Как лечится простатит

Как вылечить простатит у мужчин таблетками ?

Тактика лечения определяется с учетом формы патологического процесса.

Также в зависимости от типа простатита будут назначаться медикаментозные препараты.

Воспаление, вызванное инфекционными агентами, требует назначения противобактериальных средств.

Дополнительно назначаются жаропонижающие средства и противовоспалительные.

Рекомендуется обильное употребление теплой жидкости.

Хронический бактериальный простатит, как и острый, требует назначения антибиотиков.

Продолжительность лечения может составлять от 3 до 8 недель, что позволит уменьшить вероятность рецидива.

В качестве дополнения могут использоваться таблетки на растительной основе от хронического простатита.

Хронический небактериальный простатит часто сопровождается постоянной тазовой болью.

Поэтому в большинстве случаев лечение симптоматическое.

Терапия обычно длительная и сопровождается изменениями образа жизни пациента.

Часто требуется комбинация методов лечения, направленных на облегчение симптомов и улучшение качества жизни.

У пациентов с хронической болью могут использоваться самые разные препараты.

Это антибиотики, противовоспалительные, мышечные релаксанты, лекарства, стимулирующие отток мочи, эректильные препараты, растительные экстракты и нейролептики.

Острый бактериальный простатит можно полностью излечить, принимая антибиотики в течение назначенного времени (обычно 2-3 недели).

Хронический бактериальный простатит, хотя и склонен к рецидивам, хорошо реагирует на противобактериальные средства.

Бессимптомный воспалительный простатит зачастую не требует лечения.