Занятия по принципу "от Простого к Сложному построены". В первых тренировках используются самые простые упражнения без дополнительных нагрузок, постепенно сложность упражнений увеличивается.
В этом коротком видео - вводная часть 1 занятия, посвящено работе с лимфатической системой. Простые упражения приведены. Выполняйте их и будьте здоровы!
Проект "Старт для мам" реализуется при поддержке гранта губернатора челябинской области, предоставленного фондом поддержки гражданских инициатив южного Урала. Грантыгубернатора 74.