Хочется сделать дополнение к предыдущему посту, дабы избежать недопонимания.

Расскажу история одной нашей подопечной (она регулярно занимается физически уже ну лет 7 точно).
Дело было в компании людей не занимающихся ничем и вовсе не следящих за своим питанием
. И говорит значит мужчина в весе этой нашей подопечной "ну так, кончено, вам же нравится на свой это фитнес ходить! И она эту историю мне рассказывает потом "ага, ппц как нравится! Иногда бывает лень встать раньше, чтобы прийти на занятие, иногда просто хочется дома посидеть, иногда бесит эта боль в мышцах какая-то. Но я то понимаю, забью сейчас, потом ещё раз разрешу себе забить и зная себя могу вообще забить. А если заниматься перестану, то понимаю как это отразится на моем теле. Начиная от прибавки в весе (это логично если есть так же, как привык, но калорий тратить меньше) заканчивая общим самочувствием. Тонус мышц, осанка, управление своим телом на активном отдыхе, да просто ощущение себя! Я понимаю, что делаю это для себя, для своего здоровья! Она." говорит Фитнеспсков мотивация люблюфитнес Irinashik.