Хотите сбросить лишний вес и при этом.

Получать удовольствие от тренировок?

Zumba - это именно то, что вам нужно!

Этот энергичный танцевальный фитнес - стиль не только поможет вам сжигать калории, но и принесет массу позитивных эмоций ….

Вот почему Zumba является отличным способом достичь своих целей по снижению веса:

Интенсивность тренировки:
Быстрые и энергичные танцевальные движения помогают сжигать калории и улучшают общую физическую форму.

Полноценная кардио - тренировка:

Zumba является отличным кардио - упражнением, которое стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.

Разнообразие движений:
Zumba включает различные танцевальные стили, такие как сальса, реггетон, хип-хоп и многие другие.

Укрепление мышц:
Танцевальные движения затрагивают различные группы мышц, особенно ноги, ягодицы, коре и руки.

Положительный эмоциональный эффект:
Вы будете испытывать радость и удовлетворение от движения под музыку, что поможет вам поддерживать мотивацию и наслаждаться процессом снижения веса.

Не забывайте, что для достижения результатов в снижении веса важно объединить Zumba с правильным питанием и здоровым образом жизни.

Выберите Zumba в качестве своего фитнес - инструмента и наслаждайтесь преимуществами, которые она предлагает для сброса лишних килограммов.

Занятия проходят:
Среда в 20: 00 суббота в 18: 00 по предварительной записи.