Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств

Кожа лица состоит из множества слоев, таких как эпидермис, дерма, гиподерма, потовые железы, сальные железы, гиподерма, сетчатый слой, сосочковый слой. Она имеет сложное строение, которое обеспечивает ее мощные защитные функции. В организме человека выполняет традиционно следующие цели:

Защита от вирусов и бактерий;
Температурная регуляция;
Предотвращение обезвоживания организма;
Защита от негативных факторов внешней окружающей среды;
Продуцирование гормонов;
Передача импульсов в головной мозг по нервным рецепторам.

Также кожа может отражать то, в каком состоянии находятся наши внутренние органы.

Эпидермис

Это поверхностный высший слой, и он нужен для того, чтобы защитить организм от воздействия шлаков, токсинов, патогенных микроорганизмов. Он состоит из особой сложно структурированной эпителиальной ткани. В составе есть пять видов клеток, таких как:

Клетки рогового слоя, которые находятся там, где кожа чаще всего подвергается воздействию механического характера. Например, в зоне локтей, коленей, стоп, ладоней;
Блестящий слой эпидермиса. Он находится на поверхности подошв ног и руках;
Клетки зернистого слоя;
Клетки шипового слоя;
Базальные массивные клетки. Они имеют регенерационное значение и состоят из меланоциты и кератиноцитов.

Эпидермис соседствует с дермой. Он словно барьером отделен от нее базальной тканью, которая внешне похожа на мембранное соединение. Сама по себе такая мембрана надежно словно клей связывает неразрывно эпидермис и дерму, удерживая их вместе. Через нее из кровеносных капилляров и сосудов осуществляется непрерывное питание эпидермиса. Также выводятся токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности организма. Участвует базальная мембрана в естественном газообмене между эпидермисом и дермой. Базальный слой принимает регулярное участие в обновлении эпидермального слоя. А еще между эпидермой и дермой находятся особые клетки, которые обеспечивают пигментацию кожных покровов. Они носят название меланоцитов. Сам по себе эпидермис постоянно обновляется и имеет высокую способность к регенеративному обновлению. В этом слое нет кровеносных сосудов, а питание осуществляется через базальную мембрану и дерму. Важно отметить то, что от состояния данного слоя во многом зависит внешний вид кожных покровов. С возрастом клетки делятся более медленным образом, роговой слой утолщается, появляются морщины и заломы, появляются следы шелушения, сухости, стянутости.

Связанные вопросы и ответы:

1. Как правильно очистить кожу лица

Ответ: Для очистки кожи лица следует использовать гель или пенку, подходящие для вашего типа кожи. Нанесите средство на влажную кожу и массирующими движениями очистите лицо, затем тщательно смойте водой. После этого можно использовать тоник для дополнительного очищения.

2. Как увлажнить кожу лица

Ответ: Увлажнение кожи лица можно осуществить с помощью увлажняющего крема или сыворотки. Нанесите продукт на очищенную кожу лица, равномерно распределите и помассируйте. Помимо кремов, важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать увлажненность кожи изнутри.

3. Как избавиться от угрей и прыщей на лице

Ответ: Для борьбы с угрями и прыщами рекомендуется использовать специальные средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. Не стоит выдавливать угри или пытаться сами избавиться от них, так как это может привести к появлению шрамов. Лучше обратиться к косметологу или дерматологу за консультацией.

4. Как защитить кожу лица от солнечных лучей

Ответ: Для защиты кожи лица от солнечных лучей необходимо использовать средства с SPF защитой не менее 30. Наносите крем за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые 2-3 часа. Не забывайте защищать кожу головы и шеи от солнца, носите головные уборы либо используйте солнцезащитный спрей.

5. Как уменьшить пигментацию на коже лица

Ответ: Для уменьшения пигментации на коже лица можно использовать сыворотки с витамином С или кислотами – гликолевой, молочной, яблочной. Также регулярно используйте средства с SPF, чтобы предотвратить усиление пигментации от солнечных лучей. При наличии выраженной пигментации лучше обратиться к косметологу за профессиональной помощью.

6. Как улучшить цвет лица

Ответ: Для улучшения цвета лица важно следить за правильным питанием, употреблять в достаточном количестве фрукты и овощи. Также можно использовать средства с антиоксидантами, которые помогут улучшить цвет кожи. Регулярные упражнения и занятия спортом также способствуют улучшению кровообращения и цвету лица.

7. Как убрать отеки под глазами

Ответ: Отеки под глазами можно уменьшить с помощью холодных компрессов из замороженных ложек или гель-патчей. Регулярные упражнения для лица и массаж под глазами также помогут улучшить лимфодренаж и убрать отеки. Важно также нормализовать сон и уменьшить употребление соленой пищи, что способствует задержанию жидкости в организме.

8. Как избавиться от морщин на лице

Ответ: Для борьбы с морщинами на лице можно использовать кремы с ретинолом, пептидами или гиалуроновой кислотой. Также рекомендуется проводить процедуры мезотерапии или лазерного омоложения. Профилактика морщин включает в себя увлажнение кожи, защиту от солнца и правильный уход за кожей.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит для укрепления защитных функций кожи,для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения.

Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основеи растительных экстрактов.

Какие продукты и ингредиенты помогают улучшить состояние кожи лица

Чтобы помочь коже лица как можно дольше не расставаться с молодостью и красотой необходимо учитывать разностороннее влияние многочисленных внешних и внутренних факторов, к которым относят:

Наследственные факторы

Генетические особенности человека определяют имеющийся тип кожи лица, а также влияют на ее общее состояние и интенсивность возрастных изменений. Они также ответственны за скорость регенерации клеток, количество выделяемого кожного секрета, способность удерживать влагу в тканях эпидермиса.

Имеющиеся хронические заболевания

К ним можно отнести кожные заболевания — дерматиты, псориаз , ихтиоз, которые требуют особенно тщательного и деликатного ухода за кожей. Также негативно влияют на состояние кожи лица такие болезни, как сахарный диабет и почечная недостаточность.

Гормональные нарушения

Изменения гормонального фона в отдельные периоды жизни человека способны привести к появлению угревой сыпи, гиперпигментации и другим неприятным явлениям. Следует также отметить, что уменьшение количества женских гормонов во время климакса приводит к стремительным структурным и возрастным изменениям кожи.

Факторы окружающей среды

Наиболее негативно сказывается на состоянии эпидермиса избыток ультрафиолетового излучения, экстремальные температуры и их быстрое чередование. Постоянное воздействие холодного воздуха способствует угнетению деятельности сальных желез, что приводит к сухости кожных покровов. А продолжительное воздействие горячего и влажного воздуха, наоборот, повышает количество выделяемого кожного сала и усиливает риск развития угревой сыпи.

Неправильный уход за кожей

Слишком частые и продолжительные водные процедуры с использованием горячей воды приводят к тому, что кожа лица становится сухой, грубой и шелушащейся. Также врагами здоровых и красивых кожных покровов являются недостаточное очищение, увлажнение и агрессивный пилинг. Следует помнить и о важности выбора средств ухода (гели для душа, кремы, лосьоны), соответствующих конкретному типу.

Несбалансированное питание

Известно, что наиболее благоприятно на состояние кожных покровов влияет употребление такой пищи, как сырые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и нежирные сорта рыбы. Важным условием сохранения молодости кожи является достаточное потребление чистой воды или травяных чаев в течение дня.

Как избавиться от угрей и прыщей на коже лица

Прежде чем изучить вопрос о том, как очистить кожу от прыщей, необходимо знать особенности этой патологии. Угревая сыпь — воспалительное заболевание кожного покрова. Характеризуется появлением прыщиков вследствие закупорки волосяного фолликула отмершими клетками, кожным салом (sebum), другими загрязнениями. Заболевание поражает преимущественно зоны с большим количеством сальных желез: лицо, спину, грудь. Образующаяся пробка — хороший субстрат для размножения бактерий, развития воспаления.
Различают несколько разновидностей высыпаний:

Открытые комедоны — черные точки, заметные невооруженным глазом (цвет может варьироваться от серо-желтого до иссиня-черного). Темную окраску обеспечивает окисленная аминокислота тирозин. Почистить загрязнения можно скрабирующими средствами с мелкими абразивными частицами.
Закрытые комедоны — белые подкожные образования, выступающие в виде маленьких, еле заметных бугорков. Очищать белые угри можно механической или аппаратной чисткой.
Папулы — плотные подкожные узелки розового цвета, возвышающиеся над поверхностью. Устраняются микротоковой терапией или при помощи лимфодренажного массажа.
Пустулы (везикулы) — пузырьки с гнойным содержимым. Поверхностные элементы проходят бесследно, на месте глубоких — формируется рубец.
Нодулы — узелковые образования в глубоких слоях дермы или под ней. Способны сливаться между собой, образуя кисты. Очищать покровы от таких образований самостоятельно нельзя, лечение должно проводиться специалистом.

Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств 01

Какой режим ухода за кожей лица считается оптимальным

Питание играет значительную роль в общем состоянии и здоровье кожи. Здоровая и сбалансированная диета может способствовать улучшению внешнего вида кожи, а недостаточное питание или неправильный выбор продуктов могут негативно сказаться на ее состоянии. Вот как питание влияет на кожу:

Обеспечение Нутриентов: Питание должно обеспечивать организм нутриентами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты. Они играют важную роль в защите кожи от повреждений окружающей среды и поддержании здоровой структуры кожи.
Гидратация: Употребление достаточного количества воды важно для увлажнения кожи. Хорошо увлажненная кожа выглядит более здоровой и сияющей.
Белок: Белок является строительным материалом для кожи. Он помогает поддерживать упругость и прочность кожи.
Здоровые Жиры: Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3, могут способствовать улучшению влажности и гибкости кожи.
Витамин C: Витамин C является антиоксидантом, который помогает защищать кожу от повреждений от солнечных лучей и окружающей среды. Он также играет важную роль в синтезе коллагена, который поддерживает упругость кожи.
Витамин E: Витамин E также является антиоксидантом, который способствует защите клеток кожи от повреждений и помогает сохранить ее здоровое состояние.
Антиоксиданты: Овощи и фрукты богаты антиоксидантами, которые помогают снизить воздействие свободных радикалов на кожу и могут улучшить ее внешний вид.
Избегание обработанных Продуктов: Сильно обработанные продукты, богатые сахаром и насыщенными жирами, могут способствовать воспалению и повреждениям кожи.
Избегание Ожирения : Избегание избыточного веса и ожирения может помочь поддерживать здоровую кожу, так как избыточный вес может способствовать воспалению и ухудшению качества кожи.
Защита От УФ-Лучей: Включение антиоксидантов и витаминов, таких как витамин C и E, может помочь защитить кожу от повреждений от солнечных ультрафиолетовых лучей.

Помните, что здоровая кожа также зависит от других факторов, таких как генетика , уход за кожей, избегание стресса и достаточный сон.

Как влияет питание на состояние кожи лица

Внимание!

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало - «ПРО Здоровье» № 6.

Рассказывает известный тренер по фейсфитнесу международной квалификации Елена Каркукли:

- У человека есть ряд мышц, которые крепятся к нижней части лица и тянут лицо вниз. Эти мышцы стягивают вниз наши щёки, опускают нижнюю губу и уголки губ. Они укорачиваются от напряжения, мимических привычек, плохой осанки и от неправильного положения головы. Поэтому в фейсфитнесе мы всегда не только тренируем мышцы для эффекта лифтинга, но также и расслабляем мышцы-депрессоры, чтобы лицо не опускалось вниз.

Ольга Шаблинская, «ПРО Здоровье»: Что именно надо делать?

- Для красивого овала лица очень важно расслабление и растяжение жевательных мышц. Жевательные мышцы держат каркас и всю среднюю часть лица. Важны расслабление, растяжка, а также массаж растянутой мышцы.

- Получается, что в фейсфитнесе действуют те же самые законы, что и в обычном фитнесе: сначала над мышцей надо поработать, потом её растянуть.

- Абсолютно верно, мышцы после тренировки надо мягко растянуть и расслабить, то есть восстановить баланс между мышцами-элеваторами, поднимающими лицо, и мышцами-депрессорами - опускающими. Нам надо не просто поднять щёки, но и сохранить мягкость и приятное выражение лица, которого сложно добиться, если мышцы напряжены.

- Есть такая фраза: возраст женщины выдают руки и шея. Почему шея так подвержена морщинам?

- Большое значение имеют наши привычки. Всю переднюю поверхность шеи покрывают мышцы, и, когда мы опускаем подбородок вниз, эти мышцы сокращаются. Проводя много времени с телефонами, гаджетами или перед компьютером на работе, постоянно опуская голову вниз и прижимая подбородок к шее, мы способствует тому, что эти мышцы укорачиваются всё сильнее и тонкая кожа быстрее собирается в складки. Поэтому, чтобы добиться гарантированного результата, очень важно контролировать положение головы в течение дня и выполнять упражнения для осанки и шеи (см. ПРО Здоровье № 6 ).

Для идеального овала лица и гладкой кожи шеи

«Качели»

Исходное положение: сядьте ровно, спина прямая, потяните голову за макушку. Разместите одну ладонь на шее, как показано на фото. Не давите! Слегка потяните кожу вниз для лёгкого сопротивления, буквально 3 мм.

Улыбнитесь. Язык высуньте и тянитесь им вверх, как бы пытаясь достать до кончика носа. Второй рукой зафиксируйте складки вокруг губ. Для выполнения упражнения сядьте на край стула. Отклонитесь немного назад и раскачивайтесь вперёд-назад (как на кресле-качалке) - движение от таза. Повторите 20 раз. Следите за осанкой, спина прямая! Голову не запрокидывайте.

Результат: поднимаются уголки губ, уменьшаются брыли и второй подбородок, улучшается овал лица.

Какие упражнения помогают улучшить кровообращение и тонус кожи лица

Косметические салоны предлагают множество процедур по уходу за лицом, которые не предполагают воздействия на кожу кислотами или другими химическими веществами. Вот некоторые из них:

1. Массаж. Косметологи утверждают, что профессионально выполненный массаж лица − эффективная процедура для сохранения красоты и молодости кожи. Чтобы результат был максимальным, необходимо проводить массаж курсом. Действие данной процедуры заключается в улучшении питания и увлажнения кожи, устранении мимических морщин, восстановлении контуров лица. Массажные техники применяются косметологом только после тщательного очищения эпидермиса с использованием специальных составов. Обычно процедура завершается нанесением питательной маски.

Фото: Africa Studio / Adobe.Stock

Массаж лица способен вернуть отдохнувший, помолодевший и красивый вид. К тому же эта процедура оздоровительная.

Выделяют несколько видов массажа лица:

Классический. Его техника подразумевает плавное и мягкое воздействие руками на кожу. Этот массаж является профилактикой процессов старения и подходит для нормальной кожи с хорошим тонусом мышц и четкими контурами лица.
Пластический. Методика данного массажа заключается в воздействии на кожу не только руками, но и специальными приборами или аппаратами. Результатом процедуры является устранение отеков и моделирование овала лица. Примерами пластического массажа являются лимфодренажный, скульптурный, вакуумный, криомассаж.
Щипковый. Подходит для женщин, страдающих угревой болезнью, отеками, имеющих рубцы и закрытые комедоны.
Точечный. Данная массажная техника направлена на стимулирование кровообращения и работы лицевых мышц.

Среди прочих процедур по уходу за лицом массаж является наиболее эффективной, если цель – продление молодости и сохранение упругости кожи. Он показан девушкам, которые от природы имеют бледный неоднородный цвет лица, а также склонны к отекам. Даже не прибегая к другим уходовым процедурам, через 4–5 сеансов массажа вы получите свежий и отдохнувший вид. За счет активации работы мышц овал лица станет более подтянутым, а кожа увлажненной и напитанной.

2. Спа-процедуры по уходу за лицом . эффективны в борьбе с негативным влиянием на кожу внешних факторов и вредных привычек. Они включают в себя воздействие на дерму различными составами, отшелушивание верхних слоев кожи, витаминизацию, ароматерапию. Если проводить спа-процедуры регулярно, то кожа будет светиться красотой и здоровьем.

3. Различные маски для кожи лица. Многие выбирают в качестве процедур по уходу за лицом всевозможные маски. Большинство их них можно приобрести в любом косметическом магазине. Это могут быть средства, имеющие очищающее, увлажняющее, питательное действие и т. д. Некоторые девушки готовят маски дома самостоятельно. В салонах красоты также предлагаются сеансы ухода за кожей с помощью масок, которые дают положительный эффект уже с первого применения.

Фото: LIGHTFIELD STUDIOS / Adobe.Stock

На уходовые процедуры к косметологу необходимо ходить один-два раза в месяц. Специалист сам подберет вам средства, исходя из проблем и потребностей кожи. Уход с помощью масок стоит относительно недорого, но эффект от него приятно удивит любую девушку.

Улучшение кровообращения и тонуса кожи лица: эффективные упражнения и процедуры

Кроме массажа и спа-процедур, существуют различные упражнения, которые помогают улучшить кровообращение и тонус кожи лица. Вот некоторые из них:

Упражнения для лица

Упражнение "Кошачий взгляд": Смотрите прямо перед собой, затем медленно поверните голову вправо, а взглядом следуйте за кончиком носа. Повторите то же самое влево. Это упражнение помогает улучшить кровообращение и тонус кожи лица.
Упражнение "Львиный рык": Откройте рот как можно шире и сделайте "рык". Это упражнение помогает улучшить кровообращение и тонус кожи лица, а также снимает напряжение в мышцах лица.
Упражнение "Вздымание бровей": Поднимите брови как можно выше и задержитесь на несколько секунд. Это упражнение помогает улучшить кровообращение и тонус кожи лица, а также снимает напряжение в мышцах лица.

Другие процедуры по уходу за лицом

Кроме массажа и спа-процедур, существуют другие процедуры по уходу за лицом, которые помогают улучшить кровообращение и тонус кожи лица. Вот некоторые из них:

Лимфодренажный массаж: Этот тип массажа помогает улучшить кровообращение и тонус кожи лица, а также снимает отеки и улучшает общее состояние кожи.
Микротоковая терапия: Эта процедура помогает улучшить кровообращение и тонус кожи лица, а также снимает морщины и улучшает общее состояние кожи.
Лазерная терапия: Эта процедура помогает улучшить кровообращение и тонус кожи лица, а также снимает морщины и улучшает общее состояние кожи.

Все эти упражнения и процедуры помогают улучшить кровообращение и тонус кожи лица, а также снимают напряжение в мышцах лица и улучшают общее состояние кожи.

Какие процедуры косметологии помогают сделать кожу лица идеальной

Антивозрастной уход не сложен. Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удалять декоративную косметику и загрязнения можно с помощью гидрофильного масла, мицеллярной воды, молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.

4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).

Это придаст коже мягкость, упругость, насытит её влагой и активизирует обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более лёгкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.

5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.

Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств 02

Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.

6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.

Витамин С — это кладезь пользы для кожи. Он способствует уменьшению пигментации, снижает трансэпидермальную потерю влаги, предотвращает утолщение рогового слоя, выравнивает и осветляет тон лица. Его содержание в сыворотках значительно выше, чем в кремах, поэтому эффект не заставит себя ждать.

Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.

К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой.

Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами. Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:

гиалуроновая кислота;
термальная вода;
витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
проксилан;
масла и экстракты натурального происхождения;
пептиды;
коллаген;
коэнзим Q10;
фруктовые кислоты;
муцин улитки.

Как избежать возрастных изменений на коже лица

8 часов здорового сна, бодрый румянец и горящие глаза — все это можно «достать» из своей косметички

Чтобы всегда выглядеть свежо, нужно жить без забот или хотя бы минимизировать стресс-факторы. Но современный ритм жизни идеальную картину мира практически исключает. Времени на полноценный сон, организацию правильного питания и занятия спортом катастрофически не хватает. Косметологи уверены, что это и есть одна из главных причин раннего старения, и настоятельно советуют жительницам мегаполисов обращать больше внимания на грамотный уход за кожей. Хорошо выглядеть помогут и мейкап-средства, способные на визуальный результат, который можно сравнить с эффектом от прогулки на свежем воздухе или даже отпуска. В этом материале — подробнее о секретах макияжа, придающего лицу отдохнувший вид.

Главное в освежающем макияже

Усталость обычно выдают синяки под глазами, неоднородный тон кожи, тусклый, землистый цвет лица, сухая кожа без намека на здоровое сияние. С этими проблемами и должен справиться освежающий макияж.

Можно знать, как освежить лицо с помощью макияжа, но не получить нужного результата, если не уделять внимание уходу за кожей. Чтобы вернулась упругость и появилось естественное сияние, важно регулярно увлажнять кожу и не пренебрегать эксфолиацией. Системное применение дневного и ночного кремов заставят кожу забыть о периоде вялости и «безжизненности».

В мейкапе делайте упор на эффект сияния. Добавляйте в тональный крем каплю жидкого хайлайтера. Создавайте блики — во внутренних уголках глаз, на скулах, над аркой Купидона, используя либо тот же хайлайтер, либо прозрачный бальзам для губ.

Отдавайте предпочтение средствам с кремовой текстурой: во-первых, они обеспечат дополнительное увлажнение, и во-вторых, придадут коже влажный блеск здоровой кожи.
Выбирайте яркие цвета. Если вы готовы дополнить мейкап броским акцентом (красной помадой на губах или, скажем, цветными стрелками — голубыми, сиреневыми, бирюзово-зелеными), это моментально освежит образ. Если такой прием вам кажется слишком радикальным, достаточно красных румян, тщательно растушеванных по «яблочкам» щек. В этом случае лицо будет выглядеть, как после фитнес-сеанса на улице.

Освежающий макияж для карих глаз

Если у вас карие глаза, превратить взгляд из усталого в бодрый помогут золотистые тени с шиммером. Они послужат основой мейкапа.

Распределите мерцающую пудру по всей поверхности век. Чуть более темный, например, бронзовый оттенок растушуйте в складке, чтобы создать эффект глубины. Далее выделите внутренний контур нюдовым кайалом — этот прием визуально нейтрализует покраснение белков глаз.

Коричневым карандашом с шиммером слегка подчеркните линию роста ресниц. В завершение нанесите тушь, прокрашивая ресницы от самых корней — это слегка приподнимет их и сделает взгляд более открытым.

Освежающий макияж для серых или зеленых глаз

Здесь решающую роль играют цветовые акценты.

Жидким лайнером нарисуйте графичные стрелки. Одна эта деталь способна в корне изменить весь образ. Эффект будет более заметным, если отказаться от черной туши. Густо накрашенные ресницы обычно утяжеляют мейкап.

А вот цветная тушь (такая, как Mascara Volume Effet Faux Cils от Yves Saint Laurent Beauté ), напротив, дает освежающий эффект. Наносите ее только на самые кончики ресниц. Пусть это будет единственный цветовой акцент в мейкапе.

Подберите под свой цветотип (учитывая цвет глаз) яркую матовую помаду. Оттенок должен быть скорее светлым, чем темным. Тогда вы добьетесь желаемого эффекта.

Как сделать освежающий макияж: инструкция и

Нанесите на лицо праймер. Лучше, если это будет специальное средство для сияния кожи. В этом качестве может выступить и тональный крем, смешанный с каплей хайлайтера.

Выровняйте тон. Если состояние кожи позволяет, отдайте предпочтение средству с легкой текстурой и ухаживающими свойствами — подойдет Hydra Zen BB Crème от Lancôme .

Выполните легкую коррекцию бровей. Естественный результат позволит получить тушь.

Подрумяньте щеки средством с легким шиммером. Или пустите в ход румяна насыщенного оттенка, которые заодно смогут послужить и помадой. Дополните макияж бликами на скулах — сделайте их с помощью хайлайтера или капли прозрачного бальзама.

Подведите внутренний контур век белым или нюдовым кайалом. Распределите по всей поверхности подвижных век тени оттенка шампанского с мелкими мерцающими частицами. Во внутренних уголках растушуйте немного хайлайтера. Завершите макияж глаз нанесением туши для ресниц.

Для губ подберите либо прозрачный бальзам, либо яркую помаду. Освежающий эффект даст кремовая текстура.

Какие основные правила макияжа помогают выглядеть свежо и молодо

Намного проще предотвратить появление гиперпигментации, чем пытаться избавиться от нее. Поэтому, если у вы уже сталкивались с появлением темных пятен на коже, то советуем не забывать о простых правилах профилактики:

Использование защитных SPF средств. Увлажняющие кремы или декоративная косметика с SPF помогут избежать новой пигментации из-за чрезмерного воздействия солнечного излучения. Использовать такие средства нужно круглогодично, а не только в летнее время.

Отказ от чрезмерного загара. Лучше всего не увлекаться чрезмерным загаром (речь, в том числе и про солярий). Это позволит избежать чрезмерной выработки меланина в коже, а также предотвратить фотостарение и возможное появление рака кожи.

Использовать грамотно подобранные косметические средства. Правильный уход за кожей поможет предотвратить появление темных пятен или обезвоживание. Лучше всего, если средства вам подберет врач-дерматолог.

Не запускать заболевания внутренних органов. Для этого стоит проходить плановые осмотры врачей 1 раз в год. В особенности, если ранее вы сталкивались с гормональными нарушениями в организме или у вас имеются хронические заболевания.

Следите за состоянием вашей кожи. При появлении угрей и высыпаний не пытайтесь «выдавить» их самостоятельно. В большинстве случаев это приведет к сильному травмированию кожи, на месте которого останутся застойные пятна. С возрастом способность эпидермиса к саморегенерации постепенно снижается, поэтому с каждым разом пятна будут более заметными.

Отказ от средств народной медицины. К сожалению, маски по народным рецептам чаще всего приводят к аллергическим реакциям и неожиданным результатам. Если вы не знаете, как избавиться от гиперпигментации, то лучше запишитесь на консультацию врачей нашей клиники. Мы поможем выявить причину вашей проблемы и подберем безопасный метод ее коррекции – без боли, ожогов или покраснений.

Три интересных факта о влиянии солнца на пигментацию

Факт 1: Стоит упомянуть, что на кожу влияет ВЕСЬ СПЕКТР СОЛНЕЧНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ, а не только ультрафиолет, как думают многие.

⇦

⇨

Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств