Какие преимущества и польза для здоровья?

Все кто пробовал заниматься джампингом, описывают ощущение восторга от такой "Прыгательной" зарядки. Независимо от возраста, занятия на батутах доставляют огромное удовольствие, вызывают эмоциональный подъём! Пользу для организма фитнес джампинг несёт огромную:

Сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита. Прорабатываются и укрепляются мышцы бедер, ног, живота, ягодиц.

Развитие общей выносливости, борьба с депрессией, обретение гибкости суставов, формирование красивой осанки.

Тренировка вестибулярного аппарата.

Укрепление систем кровообращения, лимфотока, обмена веществ.

Во время прыжков на батуте задействовано около 400 мышц. Такие упражнения в 2 раза полезнее и эффективнее, чем, например, ходьба или гимнастика.

Ты ещё не в нашей команде? Тогда присоединяйся скорее.

Есть последние свободные места в группах.

Запись в директ или по ссылке в шапке профиля джампинг 68 джампингтамбов фитнесджампинг фитнеснабатутахтамбов.