Моя тренерская планка высока до сих пор.

Я многого достигла за эти тренерские полгода, но осталось много вещей, которых мне не хватает до осознания себя как успешного профессионала.

1 научить людей работать без боли. Мне с честными глазами отвечают, что им не больно, что им удобно, что им комфортно, что они хоть час в этом упражнении просидят. Но я всё равно вижу, когда кто-нибудь хитрит и лукавит, нарушая принцип "Тише Едешь - Дальше Будешь". Люди одержимы стереотипом, что любой результат должен быть выстраданным.

2 научить людей осознавать себя и своё тело. Чувствовать мышцы и конечности так, как их чувствую я. я поняла, как к этому прийти, но я пока не поняла, как этому научить.

3 исправлять осанку. Я поняла, как к этому прийти. Я даже поняла, как к этому привести. Но я не поняла, как это подать: практика, по которой я сделала себе осанку, настолько, извините, из дебильных вещей состоит, что очень тяжело было бы заставить людей поверить в эффективность этого.

4 научить делать маленькие движения. Тараканы не в том, что людям растяжки не хватает, а в крохотных движениях. Проблема не в плохом теле, а в невротичности, которую видно на простых и мелких движениях.

5 научить сначала дышать, а потом делать. Не важно, как далеко, высоко и низко вы двигаетесь - главное, насколько вы чувствуете в этот момент своё дыхание. Да само упражнение, по сути, не так важно, как ваше дыхание в этот момент.

Увы, всё то, что я считаю необходимым для людей, мне не дать в рамках студийных занятий, потому что все мои методики категорически противоречат товарному виду фитнеса. Я знала, что мой нынешний порог когда-то станет для меня тесной обувью, но я не готовилась к тому, что это произойдёт так быстро.