Мысли мамы после занятия: "чем отличается афропластика Марио от занятий фитнесом?

После занятий фитнесом, когда ты осознанно тренеруешь своё тело и волю, выполняешь ряд упражнений, прокачиваешь ту или иную группу мышц, соревнуешся с самим собой, получаешь удовольствие от преодоления себя самого. После занятия фитнесом ощущение в моем мозгу - "я Смог", в теле ощущение твёрдости и упругости. Мои мышцы точно налились железом.

На занятиях афропластикой по другому. Есть Марио, человек с невероятной энергетикой, который каждый четверг учит нас не просто афропластики, а философии жизни. Он одно лёгкое и незатейливое движение показывает. Ты повторяешь, ведь это легко! Очень хочется угодить Марио и выполнить это движение именно так, как просит он: то легче, то мягче, то резче, то медленнее, то быстрее, то мелодичные, то свободнее. Ты всё повторяешь и повторяешь, увлечённый идеей. Выполняешь движения сначало просто под счёт, потом под волшебный ритм барабана Марио, потом подключается этническая музыка. Один час пролетает, как мгновение, ведь ты очень увлечён! " ( Продолжение следует).