Наслаждаясь летом, с таким же наслаждением хочу рассказать о своём новом открытии в сфере снижения веса, ну что помчали?

Теперь каждый вторник и четверг в активные классы тренировок включаю направление киат Джуд дай!
Что же это такое?
Для меня - классная танцевальная программа, как пишут многие источники, которая помогает снизить вес и убрать объёмы с животика, если снизить темп и разобраться в технике, что бы не травмировать наш любимый позвоночник, это прекрасный способ снять напряжение и в реальности постройнеть.

А ведь почему бы и нет! Мир развивается - мир фитнеса тоже, и круто быть на этой прекрасной волне развития и всего нового!
Обожаю новинки, обожаю удивлять и открывать неизведанное, ещё и если всё это заполнить классной танцевальной музыкой и замечательным настроением.

Лишь в том случае, если вы ищите способ с лёгкостью расстаться с лишними сантиметрами, и не изнурять себя большими весами ( силовые тренировки тоже мои фавориты) тогда рада знакомству.
И жду с удовольствием всех желающих на своих занятиях.