Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неделя завершается. У эрби была прогулка (~5 км) и у обоих тренировка.

23.04.2023 в 23:52

Сэда устала довольно быстро. У нее ничего нового, Горку и слалом пока не бегаем. С остальным мы делаем связки. С эрби надо стараться добегать трассы целиком, моя концентрация страдает. Физуха вроде у обоих норм.

Неделя завершается. У эрби была прогулка (~5 км) и у обоих тренировка.
За ужин постараюсь еще отработать фитнес, так как вчера пропустили занятие.

Неделя завершается. У эрби была прогулка (~5 км) и у обоих тренировка. 01