Почему я занимаюсь не только тренировками, но и питанием?

"Пора на фитнес! Первое, о чем думает человек, осознав проблему с лишним весом или стал не доволен своим телом.
"Там Меня Похудеют, Будут Держать в Рамках и Давать Нагрузку".
И вот приходит этот человек на тренировку, начинает заниматься, и ….

Закололо в боку.
Потемнело в глазах.
После занятий одна мысль: "дайте мне тихо умереть, все болит …".
Начинает болеть то, что раньше вообще не беспокоило.

А вес? Вес на месте стоит.
Кто виноват? Ох, этот тренер!

Все потому, что при физической нагрузке весь организм мобилизуется и начинает работать на максимальных оборотах плюс стресс, и остальные дела никто не отменял.
Все проблемы, что были скрыты в состоянии покоя, проявляются наружу. ( Все заболевания, проблемы с суставами).
И весь этот клубок проблем приходится распутывать фитнес - тренеру.

Поэтому я давно поняла, что только физнагрузкой проблему клиента, увы, не решить.

Нужно уметь грамотно расставить приоритеты, здоровье, энергия, стройности, мышцы.

А для этого важно:

Знать скрытые проблемы.
Уметь читать результаты исследований, состав тела.
Уметь и знать составлять сбалансированный рацион, чтобы закрывать все дефициты.
Уменьшать отеки, нормализовать сон, двигательную активность соответственно полу, возрасту и общему состоянию клиента.

И , внимание, только в этом случае приходит результат. Вот так классно нутрициология работает в моих руках.