Поговорим об осанке.

Осанка - признак лидера.
Расправленные плечи, прямая спина и поднятый подбородок - признак уверенного в себе человека.

Человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с прямой спиной.

Например, у вас собеседование. Цель - убедить что вы первоклассный специалист, но своим видом вы бессознательно показываете обратное и менеджер по персоналу начинает сомневаться в ваших лидерских качествах.

Проводя много времени в сгорбленном положении тело привыкает к позе "Сломленного".

На заметку второй подбородок признак проблемы с осанкой.

Причины нарушения осанки:

Последствие родовой травмы.
Плоскостопие которое влияет на механику походки и может стать причиной сколиоза.
Малоподвижный образ жизни.

- Двигайтесь, выберете себе любую активность: фитнес, танцы, разминка дома;.
- Обустройте своё рабочее место что бы голова не наклонялась;.
- Растягивайте грудные мышцы и укрепляйте пресс;.
- Ходите 1-2 раза в неделю на массаж, где спине уделяется много времени.

На моём сеансе массажа вы получите рекомендации и упражнения для здоровой спины и выработаете хорошие привычки.

3-Я курская 15, 3 этаж, кб 5.

+7-960-642-40-79 Иван для записи пишите в директ или вацап.