Понедельник, как новый этап ….

Хах, лично у меня - работает.
На днях признала перемены восприятия к тренировкам, считаю это маленькой победой. Хочу запомнить этот момент, надеюсь эти суждения останутся со мной надолго.
Итак, всегда мечтала изменить свое отношение к тренировкам: всегда, как на каторгу, через силы, через боль, со слезами и ненавистью … так было воспитано и закреплено на подкорке с детства
. А именно касаемо фитнеса, билась с этим лет 14, воспринимая, как неизбежность, зная, что не могу себе позволить выглядеть и ощущать свое тело иначе.

Что изменилось? Стала мягче к себе, это оказалось огромной работой. По-прежнему не позволяю пропусков, но даю себе выбор временно отказаться от того, что в данный момент совсем не по душе. И, знаете, шалость удалась например, заменяя ненавистное кардио тренажеркой, не в лом тренить в этот день до отказа ….
Да, возможно, ушла четкая система тренировок, но нервная система говорит спасибо, это радует. А еще, кайфую от возможности заниматься в разных залах, с разной атмосферой, в зависимости от настроения.

Подытожу, на днях признала, и могу заявить, что фитнес - мое хобби, и, возможно, хорошо, что я не совершила ошибку, переведя это занятие в работу, хоть и многие просили об этом, и я всерьез задумывалась.
С нынешнего дня перестаю воспринимать "Погоню за Телом" каторгой.
У меня огромный опыт, хорошая база знаний, и это работает.
Нос выше, идем дальше.
P. s иии, за окном солнышко, начинаю этап подготовки к лету, пожалуй, уже пора.