После ковида у меня полетели не только волосы, но и колено.

Я прошла путь от невозможности встать на ногу (прыгала на 1 ноге недели 2), лфк, работу с его укреплением. И вот, наконец, возвратилась к тяжёлым тренировкам. Врач решил не делать операцию, одобрил тренировки, но когда - то возможно мне все равно придётся вернуться к этому вопросу. Травму я получила не в зале, а когда понеслась спасать Макса от самоката 4 года назад и запнулась, помню это ощущение искр из глаз. Но, раз пока разрешили тренить, подстраиваюсь под эту проблему. Счастье есть. Все время задаю себе вопрос, а как живут люди, которые вообще не тренируются? Они и не подозревают как много интересного в нашем теле и на что мы способны. Вот например вчера, к нам нечаянно забрёл полупьяный парень, для которого понятие фитнес находится очень далеко от вселенной красно - белого, а у меня в это время тренировались девчонки, половина из которых с проблемными спинами, коленями и тд, и все стараются, пашут! Такой контраст был. Я прямо силу женщин ощутила. Так что ребят, собираемся, приходим на тренировки к своему тренеру, и получаем удовольствие. Стимул.