Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Привет. Иногда, очень сложно взять себя в руки и мне это помогают сделать другие люди!

08.10.2018 в 15:51

Специально договариваюсь о тренировках/встречах рано (чтобы у меня не было возможности, отрубить будильник и "Повалятся").

Ежедневно я:
В тренажёрный зал хожу.
Работаю за компьютером.
Веду танцевальные/фитнес тренировки или тренируюсь сама.
Готовлю кушать и пишу программы питания.
Прибираюсь дома (да, каждый день, мне так удобнее).
Езжу в магазин.
И с 22-14: 00 стараюсь никому не отвечать на сообщения времядлямужа времядлясебя.

Есть ещё как минимум 3 пункта, которые планирую делать ежедневно, но не могу заставить попку свою.
И пусть для меня это тоже будет "тот Понедельник" и "та неделя", когда я полностью возьму себя в руки. В сториз буду отчитываться.