Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В нашем фитнес - центре продолжается набор в группы аэробики (оздоровительный фитнес) для людей 45-ти лет и выше.

08.10.2018 в 20:27

Занятия ведет профессиональный тренер Наталья семенец.

Программы тренировок составлены с учётом возрастных изменений организма и наличием сопутствующих особенностей и заболеваний.

Оздоровительный фитнес позволяет решить следующие проблемы:
Лишний вес.
Ухудшение самочувствия на фоне гормональных изменений в организме.
Наличие болевых ощущений в суставах, позвоночнике.
Перепады артериального давления.
Низкий уровень метаболизма.
Процессы старения организма.

Боли в спине и суставах, за счёт притока синовиальной жидкости и усиления кровотока.
Перепады давления.
Обострения остеохондроза.
Раннее развитие остеопороза.
Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Сниженный иммунитет.

На наших занятиях вы почувствуете лёгкость и желание жить полной жизнью! Движение - жизнь, продлите своё долголетие!