Приветствую тебя, друг!

Тебе интересны мои мысли? Таким образом, если да - читай и не жалей, делись своими мыслями, мне они интересны.

"В Здоровом Теле Здоровый ДУХ".

Думаю, что ты не раз слышал эту фразу? Сколько себя помню, на протяжении всей моей жизни, меня сопровождал спорт в той или иной степени.

Было время, в детстве, мы бегали вокруг двора с братом. Когда подросла были танцы, скалолазание, аэробика (в далёкие 90-е) и даже два года каратэ, лет 9 назад я увлеклась йогой, переодически подключая фитнес, а не так давно я открыла для себя продышки, точнее я и раньше занималась дыхательной практикой, но теперь уделяю этому особое внимание.

Ещё одним моим открытием на пути к здоровому телу является гвоздестояние. Лично меня этот процесс захватил целиком и полностью с первого дня. Есть мысль купить доску для начинающих (сама я с первого дня стою на доске для профессионалов, так уж вышло, это не было моей целью, и узнала я об этом несколько месяцев спустя) и ставить на гвозди всех желающих (помочь им психологически.

Спорт - хорошо, но тело не может быть полностью здоровым, если не обращать внимания на свое питание. Вот с этим у меня есть затык люблю мучное и сладкое (хорошая тема для сессии. Но и в этом направлении я работу веду.

Помимо спорта и питания важную роль играет режим дня. Здесь у меня нет проблем, правда, не всегда получается соблюдать, но это исключения.

Я на пути к здоровому телу.
Как обстоят дела у тебя?
И помни: "Кто не Тратит Время на Физкультуру, Забрасывает в Себя, как в Мусорку, всё без Разбора, Когда-нибудь Будет Вынужден Тратить Время на Болезни".