Беги, Тоня, беги!
Полноценная жизнь каждого человека состоит из трудностей и их преодоления, а так же радостей после получения результата. Обожаю фильм фильм "Форрест Гамп". Столько трудностей на жизненном пути у героя, а он остался верен своим жизненным принципам.
Всё начинается и заканчивается с тела: рождение, формирование, развитие, спорт, тренировки. Когда вы уделяете должное внимание здоровью, у вас будет много энергии для решения всего остального.
Правильное питание, своевременный отдых, фитнес нагрузки, всё для укрепления здоровья - это база, фундамент всей жизни человека.
Делюсь выдержкой из книги "Откровения Ультрамарафонца, Который Бежал всю Ночь" - " я бегаю, потому что, если бы не бегал, был бы вялым, мрачным, всё время проводил бы на диване. Я бегаю, чтобы дышать свежим воздухом. Я бегаю, чтобы узнавать новое. Я бегаю, чтобы убежать от рутины. Я бегаю, чтобы наслаждаться дорогой. Жизнь становится более насыщенной, более живой. Мне это нравится.
Кто-то прибегает к помощи психотерапевта, кто-то идёт в бар и находит утешение в кружке пива, а моя терапия - бег.
Я бегаю, потому что надеюсь, что мой пример кому-нибудь поможет оставить путь наименьшего сопротивления, выйти на тропу, побежать и понять то же, что и я: я бегаю, потому что бег всегда приводит меня туда куда я хочу".
Только в том случае, если вы не будете создавать в свей жизни напряжение и не выталкивать себя из зоны комфорта, не ставить перед собой всё новые и более сложные задачи вы лишаете себя удовольствия получения постоянной радости.
У здорового тела и большие финансовый возможности. Но, планка должна всё время расти. Зачем останавливаться?
Начни с вой день с улыбки, благодарности или молитвы, стакана теплой воды натощак, гимнастика, медитации или йоги, ежедневной прогулки, пробежки или заплыва, тренировки в спортивном зале, площадке, на свежем воздухе или дома и вы увидите как всё вокруг станет меняться: мир, день, люди, обстоятельства, финансы.
"Но большинство людей так и не достигают своих целей. Они или боятся, или не хотят заставлять себя и выбирают самый простой путь наименьшего сопротивления. Иногда, чтобы попасть в рай, нужно пройти сквозь ад. Что бы вы сказали, если бы узнали стратегию, которая поможет заработать, начав двигаться в этом направлении добьетесь результата. Вклад в своё здоровье и образование - это будет лучшей инвестицией!
Имеете намерения сдвинуться с точки а в точку в, повысить свой градус напряжения и начать двигаться вперед, потом бежать, тогда пишите в комментариях хочу, я свяжусь с вами и о мы наметим перспективы, составим личный план, определим приоритеты) пишите, мне очень интересно, я вас читаю моёдело.