Селфивраздевалке. Сейчас не новый год, но очень хочется подитожить, пусть в честь завершения учебного года.

Многим ведь наверное привычно так отчитывать года, как в школе, правда?

Короче, очень показательный год.

В плане здоровья.

Уходя в замозагоны, нужно помнить, что когда то придет этому конец и первое, что пострадает в этой схватке разума и сердца - это тело ….

Оно будет страдать, болеть и кричать о помощи. Но когда мы копаемся в своих проблемах - мы не можем слышать этот крик.

Я не думала, что сама скачусь в такое состояние.

Когда я очнулась, то поняла, что не узнаю свое тело.
Нет, я не обросла излишним жиром или целлюлитом, но болячек нацепляла с Горкой.

И вот, возвращаясь к работе тела, прислушиваясь заново к нему, с трепетом и любовью начинаю его восстанавливать ….

И, у меня получается.

Теперь я вижу, как много рядом людей - с такими же болячками ….
И самым осознанным (понимающим эту проблему) - мне безумно приятно помогать восстанавливать обратно те базовые настройки, которые нам даны ….

Фитнес с нами давно, также как и со мной ….
Но тело настолько разногранно, что каждая тренировка - уникальная и неповторимая вещь!
И даже если, кто-то еще говорит, что тренировки - не мое, то он просто не нашел "Свой Кайф" в работе с телом ….

Посыл: пора подарить себе заботу и любовь и искать "Свой Кайф" философиятренера.