Сколько времени работы тренера в одном часе тренировки?

Фитнесмамаималыш фитнессмалышом степ похудетьпослеродов.
Хочу рассказать вам о том сколько времени должен тратить каждый тренер на подготовку к занятию. Включаю секундомер и засекаю сколько времени уходит на подготовку 1 часа тренировки.

Определить цель всего тренировочного процесса: жиросжигание или сила, на проработку каких мышц делать акцент - 15 минут.
Как решать эти задачи: выбрать формат тренировки, подобрать упражнения - 40 минут.

Составить тренировочную программу занятия: расписать разминку, очередность упражнений, количество повторов, подобрать стрейчинг, подобрать музыку (о, это вообще отдельная тема) - 30 минут.
Итого: 1 час 25 минут.
Плюс каждый тренер должен непрерывно развиваться. Следовательно, находить время на чтение научной литературы (анатомии, физиологии, педагогики), следить за прогрессивными методами тренировок, новыми исследованиями и конечно тренироваться (чтобы быть примером для подражания.
Вот так, оказывается, один час тренировки - это настоящее творение, результат многочасового кропотливого труда.
Я каждый день начинаю с мысли как еще помочь моей маленькой "Семье", под названием "фитнес мамы" достигнуть своей цели.
Знайте, каждая тренировка, программа питания, картинка, фотография, рецепт созданы для вас с любовью.?