Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.

01.02.2025 в 19:51

28. 02. 24. Я в полночь осознала, что жить так больше не хочу.
И тут же записалась на танцы.
Я уже на прошлой странице писала подобный пост, но многие его не видели.

Исправно ходила, из деревяшки уже что-то стало получаться. Нагрузки стало мало.
Начала вышагивать норму шагов и заниматься дома и на улице.
Кто-то ржал, потом писали, мы думали тебя не хватит надолго, кто-то присоединялся и отсеивался.

Но я продолжала. Потом пошла на йогу, на фитнес. Было и по 3 тренировки в день.
В сентябре я решила, а почему бы не пойти учиться.
Пошла, ни капли не жалею. Я за год отличных результатов добилась. И точно знаю, ничего невозможного нет, если не сворачивать с пути.

Никого не слушайте, кто пытается вас приземлить. У вас все получится.