Комментарии:
Отдельное спасибо за отсутствие голосовой озвучки, всяких подбадриваний. Отличная тренировка!
Каждый раз, когда мозг отказывается от тренировок, я выбираю танцевальную 45 ти минутную. Думаю: "ну, че тут Потанцевать то".
Но в конце мозг понимает, что его обманули.
Отличное кардио, спасибо большое.
И подбор музыки отличный.
С такой танцевальной тренировкой я точно смогу сбросить 20 кг. И не нужно делать всякие обычные трудные тренировки. Даже как то лень а вот с этой хоть каждый день даже свою лень побороть можно круто!
Божечки, я только включила посмотреть что там за тренировка, а ноги уже пританцовывают.