Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

У нас все по расписанию!

27.10.2021 в 07:26

Постоянство признак мастерства.
Делаем себя красивыми, здоровыми и счастливыми!
Моя начальная группа Zumba - Gold!

ДК Металлургов "Поиск".
Дни занятий:
Среда 18. 10. Воскресенье 18. 00.
Характерные особенности класса.
- Нет прыжковой нагрузки.
- Нет скручиваний, нет выпадов.
- Нет сложной хореографии - все доступно для понимания.
- Нет специальных разучиваний.
- Мы формируем навык танцевальных движений.
Для кого данная группа:
У нас все по расписанию!
Дети 9+ - коррекция веса, у кого мало подвижный образ жизни.
Категория 50+ - щадящая нагрузка на суставы.
Людям, кому противопоказаны интенсивные тренировки.
Люди, которые никогда ничем не занимались, но хотели бы ввести в свою жизнь фитнес и танцы.
А также все те, кто обожает танцевать и петь на тренировках в том числе - ведь это же Zumba! Zumbagold Berezniki танцыдлявсехвозрастов.