Успешнаяисчастливая. Здоровый образ жизни - не модная тенденция, а рациональный взгляд на жизнь.

Все мы хотим быть здоровыми, сильными и энергичными, но жизнь вносит в эти планы свои коррективы. Лень, сидячая работа, накопившаяся усталость, неправильное питание и сбитый режим сна - частые спутники каждого из нас.
Для осознания важности спорта в моей жизни я себе задал этот же вопрос "зачем? Ответить на него у меня получилось не сразу, но всё-таки я смогла.

Мой ответ был таков: чтобы быть энергичной и в хорошей физической форме, потому что это помогает быть собранной и решать сложные вопросы в на работе. Иначе возникает состояние тухлого огурца: ничего не хочется делать.
Я себе сказала, что спорт в моей жизни мне крайне важен. А ещё привёла себе пример, что спорт мне необходим, как топливо боингу. Без него он не сможет выполнить рейс, как и я - добиться желаемого. После этого я ощутила потребность им заниматься. Я на групповых занятиях фитнесом и дома занимаюсь.
Бывает, не спорю, когда даю себе слабому. Но, не стоит себя ругать за это. Я даю себе время отдохнуть и снова прихожу к тому, что тренировки мне нужны.
Любите себя, родных, окружающий мир.