В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!

17.07.2025 в 07:51

15 июля в городском доме культуры жители микрорайона мирный собрались на полезный и энергичный фитнес - час. Под руководством опытных инструкторов участники выполнили комплекс упражнений для дыхания, укрепления мышц и суставов, а также гимнастику для глаз.

Такие занятия - отличный способ поддерживать форму в любом возрасте! Регулярная физическая активность улучшает самочувствие, поднимает настроение и помогает сохранить бодрость духа.

Присоединяйтесь к следующим мероприятиям - вместе к здоровью и активному долголетию!