Весна! Пора меняться!
Обновляться!
13 марта в 19-00 воскресенье мы презентуем новиночку!
Проходить будет адская интенсивная "Кросс Формула". Это новое направление в фитнесе. Тренировка направлена на развитие всех физических качеств (силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости), а также на улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрой адаптации к смене нагрузок.
Регулярные занятия в данном классе будут способствовать развитию всесторонних и специальных физических качеств, повышению общего уровня физических возможностей организма, воспитанию необходимых двигательных умений и навыков.
* Тренировка будет проходить вместо йоги, так как тренер Жанна улетела ненадолго в Москву на повышение!
Смотрите ещё новости о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...