Всемирный день здоровья: занятия спортом в алматы бесплатно и просто.

Весна в Алматы! Пора анти - спортивных отговорок "Начну в Понедельник" уже закончилась, пора браться за дело. Мы с заботой о здоровье подписчиков, делимся подборкой мест для занятия спортом бесплатно и просто.

Где заняться бегом в Алматы.

Недостаток двигательной активности в жизни человека становится причиной угасания организма, снижаются его возможности, ухудшается работа иммунитета, происходит частое поражение простудными заболеваниями, повышается подверженность стрессам. В современном мире многие люди из-за своей работы двигаются намного меньше, чем надо в норме. Последствием становится - развитие хронических патологий и набор лишней массы тела. Отличный способ преодоления этих проблем - бег. Польза для людей разных возрастов и разной комплекции очевидна. Спортивный бег по утрам, несомненно, очень полезное занятие для организма в целом, для всех его органов и систем. Пробежки - важная составляющая поддержания функций иммунитета.

Где бегать:

Ботанический сад (ул. Тимирязева 36 Д).
Терренкур (за кинотеатром "Арман", пр. достык 104).
Пешая зона вдоль весновки (от улицы гоголя до проспекта аль - фараби).
Берег озера сайран.
Стадион динамо (наурызбай батыра 89).
Парк первого президента (пересечение ул. дулати и пр. аль - фараби).
Парк 28 гвардейцев - панфиловцев (ул. гоголя, ул. кунаева, ул. Казыбек би, пр. достык).
Центральный парк культуры и отдыха имени горького (ул. гоголя 1).
Парк имени Ганди (квадрат улиц Жамбыла, жарокова, шевченко и проспекта Гагарина).
Роща баума (проспект суюнбая, ниже проспекта рыскулова).
Лестница на медеу (ВСК "Медеу", ул. горная 465).
Сквер и прилегающая территория казну им аль - фараби (пр. аль - фараби 71/24).
Атакент - экспо (ул. Тимирязева 42).

Workout площадки в Алматы.

Workout - это уличная гимнастика, фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность.

Преимущество уличных тренажеров - возможность заниматься спортивными тренажерами на свежем воздухе, в парке, любом другом месте, только не в помещении, без ограничения времени. Возможность активного отдыха.

Где найти:

Пересечение улиц толе би и тулебаева, на площади Mcdonald's.
Проспект сейфуллина 510, сейфуллина - кабанбай батыра.
Проспект абылай хана 121, площадка за гастрономом столичный.
Улица байсеитовой 127, за КНК им. Курмангазы.
Проспект Гагарина, между ул. жандосова и ул. Сатпаева.
Микрорайон таугуль, ул. Ладыгина 35 а.
Улица макатаева 127/1, Mega Park.
Улица егизбаева 7/6, ЖК Асыл тау.
Парк 28 гвардейцев - панфиловцев.
Улица шевченко, угол улицы байсеитовой.
Улица Панфилова, угол улицы толе би улица карасай батыра, от улицы валиханова до проспекта достык будем в форме вместе! Источник: Inalmaty. kz.