Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вы ждали давно этого!

03.02.2018 в 14:33

И мы это сделали? Новая тренировка "Фитнесс для Беременных"! Бесплатная презентация 15 февраля в 13. 30. тренер - Доронина Елена. Вот что говорт Елена об этом занятии: "Занятие"фитнес для беременных" - это групповая тренировка для будущих мам с учетом особенностей организма в этот период

. Что же включает наше занятие? Во первых - это общение с такими же беременяшками? Во-вторых - это силовые упражнения, упражнения на баланс, на укрепление мышц спины, упражнения для улучшения гибкости и подвижности суставов (а именно, для раскрытия тазобедренных суставов. Что же можно выполнять беременным? Все то, что они делали до беременности, конечно с необходимыми корректировками. Вас в Metro_Fitness_йошкар_ола жду! Предварительная запись обязательна. Запишитесь на рецепции клуба или по т. 51 41 31.