Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.

В общем все, чтобы выглядеть как фитоняшка. Ведь лента так заманчиво пестрит этими красотками.

Сколько раз я начинала, столько же раз и бросала.
До результата далеко, а на носу уже следующая тренировка. И ты всегда находишь вескую причину, чтобы пропустить ее, а потом следующую … и вот ты уже "Слилась".

После приходит разочарование, самоедство и злость на саму себя.
Руки опускаются после таких провалов и заставить себя начать что-то снова уже сил нет.

Я дала себе очередную паузу, длииинную паузу.

Как-то раз я подумала, а какая физическая активность мне приносит удовольствие?
Почему я раньше так не размышляла, я не понимаю?

Оказывается я с самого детсва танцую.
С 1 класса до 9 я танцевала везде, где это было доступно в сергиевске. И сколько я себя помню, я никогда не заставляла себя танцевать. Ведь для меня - это кайф.

И тут же мне в соцсетях попадается богиня танца. Я влюбляюсь в нее. И делаю это вместе с ней не уговаривая себя, а с удовольствием откладывая все дела.

Отсюда же я поняла, что не фитоняшка - моя цель, а легкость в теле и гормон удовольствия. Кстати танцы мне открыли глаза на мою и так прекрасную фигуру.

И еще, много девочек танцует с пышными формами, да еще как танцуют.

Главное не стремиться к идеальной картинки из соцсетей.
А добавить в свою жизнь физическую активность, которая приносит удовольствие.
Тогда и регулярность появится и любовь к своему телу подтянется сама собой.

P. s. а что выбрали бы вы танцы или зал?