Я давно наблюдала и очень хотела попробовать!

И о чудо, в Тольятти появился тренер по направлению Animal Flow @tonny4life.
Это новое фитнес течение, в переводе "свободное движение, подобно животному" во время тренировки ты погружаешься в особую атмосферу, время летит незаметно, выстраивание элементов требует внимания и усилий! С каждым упражнением в тебя как будто вселяется некое животное, и ты воспроизводишь его движение, медленно, не спеша, чётко!

Тренировка с собстенным весом, включает элементы йоги, и функциональные элементы. Ее создатель Майк фитч и команда заявляют, что с помощью подобных тренировок вы станете "Более Подтянутым, чем Когда-либо в Своей Жизни".

Спасибо тони, за знакомство в живую с этим направлением! Я получила потрясающий заряд, тонус максимальный по всему телу!