Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Error message

Notice: Undefined offset: 1 in mainsitesettings_read_more_block() (line 660 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/mainsitesettings.module).

"Я потеряла в весе, что очень пугает моих близких.

30.11.2019 в 20:27

А на 8-м месяце сыроедения мой организм начал отказываться от пищи вообще. Я приняла решение - не вмешиваться в биохимические процессы своего организма, он лучше знает, когда сбрасывать, а когда набирать вес. Ли моя позиция верна? Однако меня настораживает тот факт, что мое тело в 30-летнем возрасте как у тинейджера".

Я потеряла в весе, что очень пугает моих близких.
Вот здесь внимание! Вы ошибаетесь, думая, что, если организм не требует еды, кормить его не обязательно. Ваш организм, после долгих лет питания мертвой синтетикой, а затем после резкого перехода на сыроедение, просто сбит с толку. Его надо кормить сознательно и полноценно, даже когда есть не очень хочется. Пройдут годы, прежде чем этот "Ребенок", наконец, возвратится к своему природному состоянию и поумнеет. За основу системообразующие рецепты возьмите. Плюс обязательное движение, занятия фитнесом, гимнастикой. Без нагрузок мышцы атрофируются, и вес снижается.

Вадим зеланд, из книги "живая кухня. Трансерфинг обновления".