Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес-коктейли в блендере

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
2. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
3. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
4. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
5. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
6. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
7. На видео: Regan Grimes.
8. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
9. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
10. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
11. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
12. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
13. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
14. 21 апреля - день домашнего спорта.
15. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
16. Pilates mat. Что это?
17. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
18. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
19. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
20. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
21. Карма - не доставка еды.
22. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
23. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
24. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
25. Почему вы сами не ремонтируете машину?
26. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
27. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
28. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
29. Забрала к себе жить маму.
30. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
31. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
32. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
33. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
34. Какова история создания Ростовского зоопарка
35. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
36. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
37. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
38. Тренировки дома: почему это не всегда работает и как тренер решает все твои проблемы.
39. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
40. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
41. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
42. Как возраст на вес влияет?
43. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
44. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
45. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
46. Как активировать блуждающий нерв.
47. План "Стройная Я в 2025 Году".
48. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
49. Что говорят клиенты о витапластике.
50. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены