Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес-коктейли в блендере

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
2. Что такое белок и зачем он организму нужен?
3. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
4. Комплекс для самых ленивых стартов.
5. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
6. Эпизод 497. Пропавший пловец.
7. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
8. Эпизод 463. Лед и младенец.
9. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
10. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
11. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
12. Радостно мы встречаем август!
13. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
14. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
15. Просто ходить - уже терапия.
16. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
17. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
18. Эпизод 343. Искра или вина.
19. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
20. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
21. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
22. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
23. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
24. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
25. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
26. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
27. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
28. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
29. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
30. Привет, меня зовут Алина.
31. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
34. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
35. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
36. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
37. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
38. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
39. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
40. Нижневартовск конечная точка.
41. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
42. Арбуз вечером при диете: можно или нет
43. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
44. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
45. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
46. Что главное в отпуске?
47. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
48. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
49. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
50. Именно с этого наверно всё и началось!