Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес-коктейли в блендере

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
2. Обращение к муниципалитету города.
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
5. Фитнес и зима созданы друг для друга.
6. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
7. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
8. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
9. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
10. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
13. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
14. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
15. Маленькие шаги, большие перемены.
16. Не тратьте время попусту ….
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
19. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
20. Да и ладно.
21. Здоровый образ жизни!
22. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
23. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
24. Твое тело - твой проект!
25. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
26. Фитнес для мам.
27. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
28. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
31. Нет результата в фитнесе?
32. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
33. Ислентьева Дарья. В 3.
34. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. Эпизод 673. Трагический финал.
37. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Что важно учитывать?
40. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
41. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
42. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
43. Свободные места на.
44. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
47. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Кто за названием "Сирены скрывается"?
50. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.