Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес на основе

Чтобы понять, какой из видов аэробной нагрузки более эффективен и безопасен для здоровья, необходимо сравнить наиболее популярные виды ходьбы и бега. Показателем продуктивности тренировки выступает количество сжигаемых калорий. Кроме того, на выбор того или иного вида физической активности влияют личные предпочтения и состояние здоровья спортсмена.

Последние обновления на сайте:

1. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
2. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. - кто сделал это?
5. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
6. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Делюсь актуальными фото.
9. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
10. Не сфоткал, значит не было.
11. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
12. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
13. Эпизод 913. Московский визит.
14. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
15. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
16. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
17. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
19. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Лучшая терапия в мире?
22. В ноябре как вам живётся?
23. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
24. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
25. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
28. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
29. Здоровый образ жизни - наш выбор!
30. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
31. Эпизод 711. Огненная волна.
32. Привычка из будущего.
33. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
34. Самое важное - напоминание.
35. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
36. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
37. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
38. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
39. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Эпизод 507. Старое преступление.
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
44. Эпизод 453. Морское приключение.
45. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
46. Эпизод 424. Разборка во дворе.
47. Информация по взвешиваниям!
48. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
49. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
50. Я не люблю ходить в спортзал ….