Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Став "Фитнес Инструктор".
2. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
3. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
4. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
7. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
8. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
9. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
10. Эпизод 754. Спасение из огня.
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
14. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
15. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
16. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
17. Что важно учитывать?
18. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
19. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
22. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
23. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
24. Эпизод 515. Токовая опасность.
25. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
28. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
29. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. С понедельника 21. 07.
33. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
34. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
35. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
36. Пост - знакомство. Всем привет!
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
42. Маршрут моего путешествия по европе.
43. Все, что нужно знать про фитнес.
44. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
45. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
46. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
47. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
50. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!