Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. "2026-й - это новый 2016-й".
6. Не знаете, с какого направления начать?
7. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
8. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
9. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
10. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
11. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
12. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
18. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
19. Здоровый образ жизни!
20. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
21. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
22. Набираю группу фитнес аэробики.
23. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
24. У тренировок нет плохой погоды.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
27. В рамках программы "я. ты.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
30. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. Эпизод 707. Угроза в доме.
33. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
34. Эпизод 692. Серия преступлений.
35. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
36. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
39. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
42. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Наверное скоро все перейдут на VK.
45. Кто за названием "Сирены скрывается"?
46. Мы убираем отёки!
47. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
48. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
49. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?