Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
2. "Полечка, божественно выглядишь.
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Зачем на джампинге нужно кричать?
5. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
6. 2016 год. Год, который изменил всё.
7. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
8. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
9. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
10. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
11. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
12. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
13. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
14. В предновогодней суете не забывай про себя.
15. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
16. Эпизод 920. Теплое приветствие.
17. Жизнь - это движение.
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
23. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
24. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
25. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
26. Джуффин активные тренировки продолжает.
27. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
28. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. У тренировок нет плохой погоды.
31. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
32. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
33. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
34. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
35. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
36. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
37. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
38. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
39. Ислентьева Дарья. В 3.
40. За 10 лет я была в разных композициях тела.
41. Немного дельных советов:
42. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
43. Вдох - выдох, улыбка ….
44. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
45. Эпизод 598. Баранья беда.
46. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
47. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
48. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
49. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
50. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!