Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно знаете, в каких продуктах больше полезных веществ?
2. Ладушки. Весело и интересно проходят фитнес - тренировки у малышей и родителей центра игрового развития "Ладушки"!
3. То, что ты ешь каждый день, отражается не только на весе.
4. Одна шпаргалка - и больше не нужно искать пропорции по всему интернету.
5. Игла для эпидуральной анестезии - большая, длинная, пугающая.
6. 16 марта 2002 года.
7. Почти три месяца без тренировок.
8. Витамины - не волшебная таблетка, которая сразу решит все проблемы со здоровьем.
9. 5 простых пп- салатов с кбжу.
10. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
11. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
12. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
13. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
14. Долгие годы женщинам твердили: "После 35 Рожать Опасно, Ребёнок Будет Слабее и с Отставанием в Развитии".
15. Даниил певцов ушёл из жизни слишком рано - ему было всего 22 года.
16. "Какие тусовки! ": Миллиардер Андрей Ковалев призвал отправить лерчек в колонию.
17. Многодетная мама умирала под плач своих детей прямо во время полета в Сочи: самолет экстренно посадили, но было уже поздно номер.
18. Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
19. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
20. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
21. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
22. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
23. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
24. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
25. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
26. Тонус кожи напрямую зависит от состояния мышц и кровообращения, поэтому тренировки влияют на него очень положительно.
27. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
28. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
29. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
30. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
31. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
32. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
33. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
34. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
35. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
36. Богословие гряных рук.
37. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
38. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
39. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 13 по 19 апреля.
40. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
41. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
42. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
43. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
44. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
45. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
46. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
47. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
48. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
49. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
50. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!