Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
2. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
3. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Эпизод 913. Московский визит.
6. Эпизод 901. Собачье противостояние.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
9. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
10. Эпизод 858. Космический полет.
11. Эпизод 841. Наказание за клип.
12. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
13. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
14. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
15. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
16. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
17. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
18. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
19. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
22. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
23. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
24. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
25. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
26. В последнюю субботу сентября 27.
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
29. Эпизод 561. Неделя тараканов.
30. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
31. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
32. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
33. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
34. Мы убираем отёки!
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Выставка Москва 2030.
38. Омлет с чечевицей и брокколи.
39. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
44. 3 составляющие женского здоровья.
45. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
46. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
47. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
48. Эпизод 387. Уроки вокала.
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.