Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 884. Женский удар.
2. Эпизод 874. Спортивный лидер.
3. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
4. Эпизод 858. Космический полет.
5. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
8. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
9. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
10. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
11. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
12. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
13. От подушки болит голова и шея.
14. Сидите в декрете?
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
17. Полнолуние 7. 10.
18. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
19. Эпизод 601. Семейный праздник.
20. Эпизод 596. Поющие снайперы.
21. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
24. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
25. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
26. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
27. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
30. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
33. Я не люблю ходить в спортзал ….
34. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
35. Наши зумбические выходные прошли!
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
38. Всем привет, привет!
39. Марса ищет дом!
40. Утро - 9. 30.
41. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
42. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Чиа - пудинг с ягодами.
45. Персонально или в ГРУППЕ?
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. ### Article Titles and Questions
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.