Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
2. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
3. На старт, внимание, марш.
4. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
5. Городская зарядка в День России.
6. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
7. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
8. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
9. Ну вот и все.
10. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
11. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
12. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
13. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
14. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
15. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
16. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
17. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
18. Всех с праздником!
19. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
20. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
21. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
22. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
23. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
24. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
25. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
26. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
27. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
30. Что такое нейрогимнастика?
31. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
32. Привет мои хорошие.
33. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
34. Всем привет. Давайте знакомиться.
35. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
36. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
37. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
38. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
41. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
42. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
43. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
44. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
45. Что такое степ - аэробика?
46. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
47. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
48. Пилатес - это не просто тренд, а настоящая фитнес - революция 2025 года!
49. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
50. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.