Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Почему боль в сухожилии не уходит?
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Ох какая тема острая!
7. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
8. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
9. - кто сделал это?
10. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
13. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
17. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
20. Правда, о которой не говорят в спортзале.
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Джуффин активные тренировки продолжает.
23. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
24. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
25. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
26. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
27. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
28. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Ямаль новый особняк присмотрел.
32. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
33. Эпизод 711. Огненная волна.
34. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
35. Привычка из будущего.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
40. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
43. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
44. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
45. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
46. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
49. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
50. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".