Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
2. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
3. Это был вызов себе!
4. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
5. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
6. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
7. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Эпизод 932. Удушающий воздух.
11. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
12. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
13. Масштабная зож - конференция в Кирове.
14. Мадоу ЦРР д/с 14.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Да и ладно.
17. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
18. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
19. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
20. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
21. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
22. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
23. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
24. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
25. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
26. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Что важно учитывать?
29. Оголяться ли в раздевалках?
30. Эпизод 639. Серьезное дтп.
31. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
32. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
33. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
34. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
35. Какой спорт выбрать?
36. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
37. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
38. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
39. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
40. Мы убираем отёки!
41. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
42. Лето с градом чудес.
43. Эпизод 447. Семейная идиллия.
44. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
50. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.