Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
2. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
3. Став "Фитнес Инструктор".
4. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
10. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
11. Твое тело - твой проект!
12. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
15. Эпизод 770. Огненная беда.
16. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
17. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
20. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
21. Пойти в бассейн - можно.
22. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
23. Я в шоке!
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
26. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
27. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
28. Мой первый любимый и такой важный проект.
29. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
30. 365 дней с вами!
31. Эпизод 506. Потеря питомца.
32. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
33. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
34. Эпизод 497. Пропавший пловец.
35. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
39. Наши зумбические выходные прошли!
40. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
41. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
44. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
45. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
48. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
49. Чиа - пудинг с ягодами.
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы