Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
3. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
4. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
5. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. В рамках программы "я. ты.
8. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
9. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
10. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
11. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
12. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
13. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
14. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
15. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
16. Эпизод 598. Баранья беда.
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. Эпизод 561. Неделя тараканов.
19. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
22. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
23. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Лето с градом чудес.
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
28. Как фитнес на самооценку влияет.
29. В случае если бы я ароматом … была.
30. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
31. Стройность - это не цифра на весах.
32. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
33. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
34. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
35. Словари про здоровый образ жизни.
36. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
37. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
38. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
39. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
40. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
41. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
42. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
43. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
44. Омлет с овощами.
45. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
46. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
47. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
50. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.