Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
2. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
7. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
8. Нам с вами по пути?
9. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
10. Халатность медиков убила студента.
11. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
12. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
13. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
14. Актуальное расписание тренировок:
15. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. "Чувства крепче становятся!
18. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
19. Мы учим. Играем.
20. Натуральные энергетические коктейли.
21. Какое же утро без разминки?
22. Эпизод 936. Конный конфликт.
23. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
24. Не тратьте время попусту ….
25. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
26. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
27. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
28. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
29. Продолжение истории про вокал.
30. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
31. Сделайте этот комплекс!
32. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
33. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
34. У тренировок нет плохой погоды.
35. DO What Makes YOU Happy.
36. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
37. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
38. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
39. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
40. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
41. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
42. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
43. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
44. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
45. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
46. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
47. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
50. В фитнес - студии "Фитника".