Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
2. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
3. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
4. Почему я не провожу степ - аэробику?
5. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
6. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
7. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
8. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
9. Как не слиться в 2026 году?
10. Делюсь актуальными фото.
11. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
12. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
13. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Став "Фитнес Инструктор".
19. Банджи - это безопасно.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Эпизод 847. Находка в общежитии.
22. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
23. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
24. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
27. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Без чего же я не представляю свои тренировки?
30. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
31. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
32. За 10 лет я была в разных композициях тела.
33. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
34. В последнюю субботу сентября 27.
35. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
38. Эпизод 571. Потеря вратаря.
39. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
40. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
41. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
42. Эпизод 500. Технологии и слабость.
43. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
44. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
48. Август уже на пороге.
49. Радостно мы встречаем август!
50. Эпизод 387. Уроки вокала.