Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
2. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
3. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
4. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. У меня был план.
7. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. В рамках программы "я. ты.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Что важно учитывать?
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. Вдох - выдох, улыбка ….
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
18. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
19. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
20. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
21. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
24. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
25. Как справляться с болью в мышцах?
26. Эпизод 447. Семейная идиллия.
27. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
28. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
29. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
30. Информация по взвешиваниям!
31. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
32. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
33. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
34. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
35. Я люблю мечтать!
36. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. С летом люди!
39. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
40. Эффективные способы наращивания мышц дома
41. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
42. Омлет с овощами.
43. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
44. Эпизод 237. Бетон на песке.
45. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
46. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. Эпизод 180. Винная нега.
49. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
50. Эпизод 164. Китайский сон.