Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
2. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
3. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
4. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
5. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
6. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
7. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
8. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
9. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
10. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
11. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
12. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
13. Кристина. Про поддержку.
14. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
15. Забыть или спасти?
16. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
17. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
18. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
19. После работы решил развеяться и сходить в кино.
20. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
21. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
22. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
23. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
24. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
25. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
26. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
27. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
28. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
29. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
30. 15 минут в день: как одна система помогает.
31. Как носили воду в деревнях с колодца.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
33. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
34. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
35. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
36. - кто сделал это?
37. 4 января в 12.
38. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
39. Мы учим. Играем.
40. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
41. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
42. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
43. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
44. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
45. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
46. Эпизод 901. Собачье противостояние.
47. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
48. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
49. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
50. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.