Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальное значение

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
2. Кому нельзя тренироваться?
3. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
4. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. DO What Makes YOU Happy.
7. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
8. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
9. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
10. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
11. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
12. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
13. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
14. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
15. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
16. За 10 лет я была в разных композициях тела.
17. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
18. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
19. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
20. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
21. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
22. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
23. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
24. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
25. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
26. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
27. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
28. Эпизод 436. Злой кабачок.
29. Как фитнес на самооценку влияет.
30. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
31. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
32. Август уже на пороге.
33. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
36. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
37. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
38. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
39. Что дают занятия фитнесом?
40. Наши зумбические выходные прошли!
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
43. Никогда не поздно начать танцевать.
44. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
45. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
46. Туризм одного дня.
47. Ты прекрасна уже.
48. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.