Гуманитарная помощь
Последние обновления на сайте:
1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?2. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
3. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
4. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
5. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
6. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
7. Эпизод 949. Опасный снаряд.
8. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
9. Эпизод 941. Пушистый пожар.
10. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
11. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
14. Мягкие тренировки, которые спасают.
15. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
16. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
17. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
18. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
19. Эпизод 795. Особенности дружбы.
20. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
21. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
22. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
23. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
27. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
31. Эпизод 571. Потеря вратаря.
32. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
33. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
34. Эпизод 510. Строительный инцидент.
35. Эпизод 499. Модный аксессуар.
36. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
39. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
40. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
41. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
47. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
48. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
49. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
50. Даже когда тебе 43.